CocSweet1298
New member
Chỉ một câu nói vô tình hay một hành động "sai beat" của ba mẹ lúc con đang ôn thi có thể khiến các em kiệt sức về tâm lý trước cả khi bước vào phòng thi đó nha!
Kỳ thi vào lớp 10 được coi là một trong những milestone áp lực nhất đời học sinh, thậm chí còn căng hơn cả thi đại học vì tỉ lệ chọi gắt gao lắm luôn á. Trong giai đoạn "nước rút" này, tâm lý của các bạn học sinh rất là mong manh. Để giúp con có mental state tốt nhất, ba mẹ cần đặc biệt chú ý mấy điều "cấm kỵ" dưới đây để tránh vô tình tạo thêm áp lực tiêu cực nha!
1. Biến bữa ăn thành "phiên tòa xét hỏi" về học tập
Nhiều phụ huynh có thói quen tranh thủ lúc cả nhà ngồi ăn cơm để hỏi về điểm số, tiến độ ôn bài hoặc nhắc nhở chuyện học hành. Đây là điều cực kỳ SAI LẦM luôn á!
Sau một ngày dài học tập căng não, bữa cơm nên là lúc để các em được chill, nạp năng lượng và feel sự ấm áp từ gia đình chứ.Việc liên tục "tra khảo" về học tập trong bữa ăn sẽ khiến con nảy sinh tâm lý sợ hãi, chán ăn và cảm thấy không gian riêng tư bị xâm phạm nặng nề. Thay vào đó, hãy trò chuyện về những topic vui vẻ, những câu chuyện phiếm không liên quan đến thi cử để giúp não bộ của con được nghỉ ngơi thực sự nha!
2. So sánh con với "con nhà người ta"
"Nhìn cái X nhà hàng xóm kìa, nó học ngày học đêm mà có thấy kêu mệt đâu" hay "Con nhà người ta toàn giải nọ giải kia, con mình thì..." là những câu nói có damage cực lớn luôn đó! Việc so sánh không bao giờ tạo ra động lực đâu, nó chỉ khiến các em cảm thấy bị hạ thấp lòng tự trọng, tự ti về năng lực bản thân và sinh ra sự đố kỵ toxic thôi.
Mỗi đứa trẻ có một thế mạnh và pace phát triển riêng mà. Thay vì nhìn vào thành tích của người khác, ba mẹ nên ghi nhận sự cố gắng của chính con mình qua từng ngày. Sự công nhận từ gia đình chính là liều "thuốc an thần" tốt nhất giúp các em tự tin bước vào kỳ thi đó!
3. Tạo áp lực về "kỳ vọng quá tầm" hoặc mục tiêu trường chuyên
Nhiều gia đình đặt kỳ vọng con phải đỗ vào trường điểm, trường chuyên bằng mọi giá vì niềm tự hào của ba mẹ. Điều này vô tình tạo ra một gánh nặng "phải thắng" đè nặng lên vai các em. Khi áp lực vượt quá khả năng chịu đựng, các bạn dễ rơi vào trạng thái "tê liệt" tư duy, mất ngủ, thậm chí là trầm cảm hoặc có những hành động tiêu cực luôn á!
Ba mẹ cần tỉnh táo đánh giá đúng năng lực của con để cùng con chọn nguyện vọng phù hợp. Đừng coi kỳ thi lớp 10 là cánh cửa duy nhất quyết định cả cuộc đời nha. Hãy cho con biết rằng, dù kết quả có ra sao, ba mẹ vẫn luôn ở bên cạnh và support con hết mình!
4. Kiểm soát cực đoan thời gian sinh hoạt và quyền riêng tư
Cấm con không được dùng điện thoại, không cho đi chơi, thậm chí giám sát con học từng phút một là cách làm "lợi bất cập hại" luôn đó! Não bộ con người cần những khoảng break ngắn để tái tạo khả năng tập trung nè. Việc bị kìm kẹp quá mức sẽ khiến các em cảm thấy ngột ngạt, sinh ra tâm lý chống đối hoặc học đối phó thôi.
Thay vì kiểm soát, hãy cùng con xây dựng một thời khóa biểu khoa học: xen kẽ giữa các giờ học là các khoảng nghỉ giải trí nhẹ nhàng, vận động thể chất hoặc nghe nhạc. Sự thấu hiểu và tin tưởng của ba mẹ sẽ giúp các em tự giác hơn trong việc quản lý thời gian của mình đấy!
5. Thể hiện sự lo lắng thái quá trước mặt con
Nhiều ba mẹ còn lo hơn cả con, đi ra đi vào thở dài, mất ăn mất ngủ hoặc liên tục nói về tính chất quan trọng của kỳ thi. Cảm xúc có tính lây lan lắm á, nếu ba mẹ không giữ được bình tĩnh, sự lo âu đó sẽ truyền sang con, khiến các em cảm thấy kỳ thi này là một điều gì đó vô cùng khủng khiếp.
Gia đình cần là bến đỗ bình yên nhất mà. Sự điềm tĩnh, lạc quan và thái độ bình thường hóa của ba mẹ sẽ giúp con giải tỏa được áp lực tâm lý. Hãy là người truyền năng lượng tích cực, thay vì là người lan tỏa sự hoảng loạn nha!
Kết lại nè các ba mẹ ơi!
Kỳ thi lớp 10 là một milestone quan trọng, nhưng nó không phải là tất cả đâu nha! Điều con trẻ cần nhất lúc này không phải là những bài kiểm tra thêm hay những lời thúc giục, mà là một điểm tựa tinh thần vững chắc. Một gia đình biết cách chill, tiết chế cảm xúc và respect con sẽ giúp sĩ tử có được "thần thái" tốt nhất để tự tin chinh phục mục tiêu của mình đấy!
Nguồn: kenh14.vn