WibuKeo2k8
New member
Hình dáng và đường cong trên body không chỉ đẹp hay xấu đâu, mà nó còn "kể" cho bạn nghe về tình trạng sức khỏe đấy!
Thử đứng trước gương, soi mình một lượt xem sao nhé?
1. Vòng eo lớn quá trời ơi
Lớp mỡ thừa ở vùng eo thực sự không phải là tin vui cho sức khỏe đâu các bạn ơi Có nhiều người cân nặng bình thường nhưng bụng lại béo ục ịch, thì nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch còn cao hơn cả người béo nữa là!
Tội đồ chính là lớp mỡ nằm sâu bên trong bụng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan quan trọng luôn. Mỡ bụng này có thể di chuyển nhanh đến gan hoặc theo máu chạy đến thành động mạch.
Béo bụng chính là hồi chuông cảnh báo về hội chứng trao đổi chất, và nó liên quan chặt chẽ đến bệnh tim mạch, động mạch và tiểu đường đấy.
Theo các bác sĩ, hội chứng trao đổi chất sẽ có ba trong bốn dấu hiệu này: béo phì, vòng eo quá to, huyết áp cao, cholesterol cao và đường huyết cao. Khi mắc hội chứng này rồi thì bạn dễ bị tiểu đường lắm, nên các bác sĩ recommend nên check định kỳ và sống healthy hơn nhé!
2. Mông to dáng hình quả lê
Tuy theo kiểu truyền thống thì dáng này được cho là khỏe hơn dáng "quả táo", nhưng theo các chuyên gia thì dáng quả lê cũng có drama riêng đó các bạn ạ!
Chị em có mông nở dáng quả lê dễ bị loãng xương hơn, vì trọng lượng cơ thể bị kéo xuống. Thêm nữa, mỡ ở vùng mông cũng liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch, nên những người này có nguy cơ cao hơn nhóm khác luôn đó.
3. Có đôi "chân gà"
Chân tay quá gầy thì không lo lắng quá đâu, nhiều người gen sẵn vậy rồi. Nhưng mà chân tay quá gầy cũng có thể là dấu hiệu của cơ bắp yếu, mà cơ yếu thì dễ dẫn đến nguy cơ bệnh tim mạch và nhiều bệnh khác đấy các bạn ơi
Thật ra có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ bắp liên quan trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ luôn. Khi già đi, cơ bắp sẽ yếu dần theo thời gian. Tỉ lệ này là 1% mỗi năm khi còn ở tuổi vị thành niên, tăng lên 8% mỗi năm sau 40 tuổi, càng già càng cao nữa.
4. Mắt cá chân hoặc bàn chân dày lên
Nếu sinh ra đã có mắt cá chân dày thì có thể là do gen thôi. Nhưng mà nếu vài tháng hoặc vài tuần gần đây mắt cá bạn dày lên bất thường, thì đó có thể là dấu hiệu của chứng phù chân hoặc giữ nước đấy!
Nhiều chị em bị giữ nước khi "đèn đỏ", một số người cũng bị khi ăn mặn quá.
Cũng có nhiều người bị sưng mắt cá hoặc bàn chân khi chạy nhanh. Chứng giữ nước cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc thận đó, vì nó cho thấy tim và thận làm việc kém hiệu quả trong việc lưu thông máu, chất lỏng đến toàn cơ thể và thải độc tố ra ngoài.
5. Vòng cổ quá khổ
Kích thước vòng cổ của bạn có nói được gì về sức khỏe không? Chắc chắn rồi! Theo các chuyên gia sức khỏe, chu vi vòng cổ có thể tiết lộ rất nhiều về tình trạng sức khỏe, cũng giống như chỉ số BMI vậy.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pediatrics cho rằng chu vi vòng cổ có thể dùng thay thế cho BMI để chẩn đoán béo phì luôn. Vòng cổ to = nguy cơ béo phì, thừa cân cao đó các bạn ơi!
Nguồn: soha.vn