Bạn có hay cảm thấy mệt mỏi, khát nước hoặc đi WC nhiều lần không? Đừng vội nghĩ đó chỉ là do sống thiếu khoa học nha! Đây có thể là những tín hiệu cảnh báo tiểu đường mà nhiều người hay bỏ qua đấy
Tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Đặc biệt, bệnh tiểu đường type 2 có thể tiến triển âm thầm trong thời gian dài, khiến người mắc không nhận ra những thay đổi của cơ thể luôn.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), một số người thậm chí không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Dưới đây là 5 dấu hiệu mà bạn cần phải lưu tâm ngay nè!
1. Mệt mỏi kéo dài dù không làm việc quá sức
Sau một ngày làm việc hoặc học hành bận rộn, cảm giác mệt mỏi là chuyện bình thường. Nhưng nếu bạn thấy mình liên tục uể oải dù đã ngủ đủ giấc rồi, thì đừng nên chủ quan nhé!
Khi cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, glucose trong máu khó đi vào tế bào để cung cấp năng lượng. Điều này khiến bạn cảm thấy kiệt sức, thiếu năng lượng và khó tập trung học bài hay làm việc.
Tuy nhiên, mệt mỏi cũng có thể do thiếu ngủ, thiếu máu, stress hoặc nhiều vấn đề sức khỏe khác gây ra. Nếu triệu chứng kéo dài không rõ lý do, bạn nên đi khám để được bác sĩ đánh giá nhé!
2. Thường xuyên khát nước, uống nhiều hơn bình thường
Một dấu hiệu khác của tiểu đường là cảm giác khát nước liên tục, kể cả khi bạn không chạy bộ hay trời không nóng.
Khi lượng đường trong máu tăng cao, thận phải làm việc overtime để loại bỏ lượng glucose thừa qua nước tiểu. Quá trình này khiến cơ thể mất nhiều nước hơn, dẫn đến tình trạng khát dữ dội.
Nếu bạn liên tục muốn uống nước nhưng vẫn cảm thấy khát, đặc biệt khi đi kèm tình trạng đi WC nhiều hoặc mệt mỏi, thì nên kiểm tra đường huyết thay vì cứ nghĩ mình chưa uống đủ nước nha!
3. Đi tiểu nhiều lần, nhất là vào ban đêm
Việc đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt phải thức giấc nhiều lần mỗi đêm, cũng là dấu hiệu thường gặp ở người mắc tiểu đường đó.
Khi đường huyết tăng cao, thận cố gắng đào thải lượng glucose dư thừa qua nước tiểu. Điều này kéo theo lượng nước được thải ra nhiều hơn, khiến bạn phải đi WC thường xuyên và dễ khát nước.
Triệu chứng này đôi khi bị nhầm lẫn với việc uống nhiều nước vào buổi tối hoặc mất ngủ thôi. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài và xuất hiện cùng các dấu hiệu khác như mệt mỏi, khát liên tục hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám sớm!
4. Sụt cân không rõ nguyên nhân
Giảm cân thường được xem là tin vui khi bạn đang ăn healthy và tập gym đều đặn. Nhưng nếu cân nặng giảm dù bạn không hề ăn kiêng hay tập luyện gì thêm, đây lại là dấu hiệu đáng lo ngại đấy!
Khi cơ thể không thể sử dụng glucose hiệu quả để tạo năng lượng, nó sẽ bắt đầu dùng các nguồn năng lượng dự trữ khác. Điều này có thể dẫn đến giảm cân ngoài ý muốn.
Nếu cân nặng giảm bất thường, đặc biệt khi đi kèm khát nhiều, đi tiểu nhiều và mệt mỏi, bạn không nên chỉ cố gắng ăn nhiều để tăng cân mà cần tìm hiểu nguyên nhân thật sự. Sụt cân không chủ ý có thể liên quan đến nhiều bệnh lý, trong đó có tiểu đường.
5. Mờ mắt hoặc vết thương lâu lành
Những thay đổi về thị lực như nhìn mờ, khó nhìn rõ trong một số thời điểm có thể xuất hiện khi đường huyết tăng cao. Sự thay đổi lượng đường trong máu có thể ảnh hưởng đến dịch trong các mô của mắt, khiến thị lực bị thay đổi.
Ngoài ra, những vết xước hoặc vết thương nhỏ lâu lành hơn bình thường cũng là dấu hiệu cần chú ý. Đường huyết cao có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Nếu mắt đột ngột nhìn mờ, thị lực giảm nhanh hoặc vết thương có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên được nhân viên y tế đánh giá sớm, đừng tự nghĩ đây chỉ là biểu hiện của mệt mỏi thôi nhé!
Khi nào nên kiểm tra đường huyết?
Các dấu hiệu trên không có nghĩa chắc chắn một người mắc tiểu đường đâu. Tuy nhiên, nếu chúng xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm nhau, bạn nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và làm xét nghiệm đường huyết phù hợp.
Theo CDC, xét nghiệm máu là cách xác định một người có mắc tiểu đường hoặc tiền tiểu đường hay không. Việc kiểm tra cũng đáng cân nhắc nếu bạn có yếu tố nguy cơ như thừa cân, ít vận động, tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc từng được thông báo đường huyết cao.
Đặc biệt, nếu khát dữ dội, đi tiểu nhiều kèm nôn ói, đau bụng, thở nhanh hoặc sâu, lú lẫn hay buồn ngủ bất thường, cần tìm kiếm trợ giúp y tế khẩn cấp vì đây có thể là biểu hiện của biến chứng nguy hiểm!
Nguồn: saostar.vn