Nghe này các bố mẹ ơi! EQ không phải tự dưng mà có như "ăn may" đâu nhé. Phải có người lớn chỉ dạy từ bé cơ!
Bên cạnh IQ thì EQ (hay trí tuệ cảm xúc) cũng quan trọng không kém trong hành trình lớn lên của các bé. Nó như một nền tảng vững chắc giúp con tự chăm sóc bản thân và "sống sót" trong xã hội sau này luôn!
Con nào EQ thấp dễ thu mình, nổi loạn, khó kết bạn, lớn lên còn xử lý công việc và mối quan hệ kém nữa là gg! Nhưng thực ra EQ không hề mơ hồ như nhiều người nghĩ đâu. Hiểu đơn giản là khả năng điều chỉnh cảm xúc và thích nghi với môi trường xung quanh của trẻ thôi.
Trí tuệ cảm xúc cần được "buff" từ từ ngay từ khi bé còn nhỏ xíu. Nó phụ thuộc rất nhiều vào môi trường sống và cách "nuôi dạy" của người lớn. Từ 3 đến 12 tuổi (lứa tuổi mầm non đến tiểu học) là thời điểm vàng để uốn nắn tính cách, thói quen và ngôn ngữ của trẻ. Đây chính là giai đoạn quan trọng để nuôi dưỡng EQ cho con đấy!
Muốn con có EQ cao, bố mẹ hãy chăm chỉ nói 5 câu này:
1. "Con trông có vẻ [cảm xúc], có chuyện gì không?"
Các bé cũng có cảm xúc riêng, cũng buồn, tức giận hay tiêu cực như người lớn mà! Sự quan tâm, chấp nhận và ủng hộ của bố mẹ sẽ giúp con "xả stress" những cảm xúc dồn nén trong lòng, đồng thời mở "cánh cửa" giao tiếp giữa bố mẹ và con sau này.
Ví dụ, khi con cáu kỉnh, có hành vi không đẹp, thay vì mắng "Con có thái độ gì đấy?", bố mẹ thông minh sẽ hỏi: "Con trai, nhìn con có vẻ rất tức giận, có phải con gặp chuyện gì không vui không?". Lúc này con sẽ bớt "phòng thủ" và tâm sự với mình nhiều hơn đó!
Những câu như "Mẹ nhìn thấy con có chút buồn phải không?", "Con trông như đang rất tức giận, nhất định đã xảy ra chuyện gì đó",... mới là sự quan tâm mà con cần đấy!
2. "Nếu bạn đối xử với con như vậy, con cảm thấy thế nào?"
Khả năng đồng cảm cần được rèn cho trẻ từ nhỏ luôn! Con nào không biết đồng cảm lớn lên dễ thành người ích kỷ, ngoan cố, không thể giao tiếp tốt với mọi người và không hiểu được sự vất vả của bố mẹ đâu.
Trẻ con tỏ ra ích kỷ là chuyện bình thường thôi, ví dụ không nhường đồ chơi cho anh chị em hay bạn bè, tức giận khi không được chiều. Vì vậy, khi con tỏ ra ích kỷ, cho con biết cảm giác của mình, ví dụ: "Con trai, con làm như vậy, mẹ có chút phiền lòng...", "Nếu bạn cùng lớp đối xử với con như vậy, con cảm thấy thế nào?",...
3. "Con có thể nói thẳng ra, sẽ dễ chịu hơn!" ️
Hai câu trên dạy con nhận biết cảm xúc của mình và người khác. Bước tiếp theo là dạy con cách thể hiện và giải phóng cảm xúc đúng cách.
Vì vậy, khi con cáu kỉnh, ném đồ đạc, khóc lóc, lăn lộn, cắn, v.v., trước tiên hãy chấp nhận cảm xúc của con, sau đó hướng dẫn: "Mẹ biết con rất tức giận, con có thể nói thẳng ra, sẽ dễ chịu hơn!", "Anh làm hỏng đồ chơi của con, con rất buồn đúng không? Vậy nói cho anh biết đi!",...
4. "Con đã làm rất tốt/chăm chỉ/cố gắng!"
Sau khi cả hai em đều làm bài kiểm tra tốt, phụ huynh em thứ nhất nói: "Con tôi thông minh quá, giỏi lắm!", phụ huynh em thứ hai nói: "Con ơi, con đã làm rất tốt trong kỳ thi lần này. Tuyệt vời!". Chắc chắn cách nói thứ hai tốt hơn nhiều!
Mục đích của khen ngợi là để con có động lực tiếp tục phát triển. Khen "thông minh" sẽ khiến con thiếu động lực chăm chỉ, thậm chí nghĩ "dù sao mình cũng đã thông minh nên không cần cố gắng học cũng được điểm cao". Trong khi đó, khen những phẩm chất như chăm chỉ, nỗ lực và nghiêm túc sẽ khiến con tiếp tục phát huy hơn nữa đấy!
5. "Hồi nhỏ bố/mẹ cũng từng..."
"Con à, hồi nhỏ mẹ con thi toán được có 4 điểm, mẹ suýt bỏ cuộc. Nhưng ông ngoại đã động viên mẹ không bỏ cuộc, dần dần mẹ đã tìm ra cách".
"Con ơi, khi mẹ con học lớp 5, mẹ cũng thích một cậu bé trong lớp, mẹ cùng bạn ấy làm bài tập, cùng nhau đánh cầu lông".
"Mẹ khi còn nhỏ từng bị bạn học bắt nạt. Bọn họ dọa mẹ không được nói với người lớn, nhưng lần nào mẹ cũng nói với bà, sau đó họ không dám nữa".
Với con cái, cách bố mẹ giải quyết vấn đề khi họ còn nhỏ là ví dụ giáo dục trực quan và hiệu quả nhất. Trong nhiều trường hợp, điều con cần không phải là một bài diễn văn dài mà là một ai đó hướng dẫn cách thực hiện đơn giản và sinh động. Mặt khác, chia sẻ những câu chuyện thời thơ ấu của bố mẹ với con cũng là cách thể hiện sự gần gũi và giúp giao tiếp dễ dàng hơn nữa!
Nguồn: jianshu
Nguồn: kenh14.vn