Mùa Tết vừa qua, bạn có ăn uống "quẩy banh nóc" không? Nhịp sống đảo lộn, rượu bia không thiếu, thịt cá đầy mâm khiến cơ thể đang phải gánh chịu hậu quả nặng nề đấy! Theo bác sĩ Nguyễn Hồng Ngọc (Phòng khám đa khoa Hồng Ngọc), sau mấy ngày ăn "thả ga", ít vận động, thức khuya và nhậu nhẹt liên tục, cơ thể bạn đang chịu áp lực "cực khủng" về tiêu hóa và chuyển hóa.
Cẩn thận với 5 "ông bệnh" dễ ghé thăm sau Tết này nha!
1. Rối loạn tiêu hóa & viêm dạ dày - "Thủ phạm" số 1 đang chờ bạn đây
Hệ tiêu hóa chính là bộ phận "kêu cứu" đầu tiên sau kỳ nghỉ lễ. Ăn quá no, bỏ bữa rồi ăn bù, cộng thêm đồ ăn để lâu ngày, đồ cay nóng, rượu bia... là công thức hoàn hảo để bạn đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy và ợ chua liên tục.
Sau Tết, số ca rối loạn tiêu hóa và viêm dạ dày thường tăng vọt, đặc biệt với những bạn từng bị viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày - thực quản. Rượu bia + đồ cay nóng = bệnh tái phát hoặc nặng thêm là chuyện dễ như ăn kẹo!
Các bác sĩ cảnh báo: nếu đau bụng dữ dội, nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen, chạy ngay đến bệnh viện vì đây có thể là dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa nguy hiểm đấy nhé!
2. Tăng men gan & gan nhiễm mỡ - Khi gan "quá tải" phải kêu SOS
Nhậu liên tục nhiều ngày khiến gan phải làm việc overtime để xử lý cồn và các chất độc. Khi tế bào gan bị tổn thương, các chỉ số men gan như ALT, AST sẽ tăng cao "phi mã".
Đa số trường hợp tăng men gan nhẹ có thể hồi phục nếu ngừng rượu bia và ăn uống điều độ. Nhưng nếu men gan tăng kéo dài hoặc ở mức cao, đây có thể là dấu hiệu viêm gan do rượu hoặc gan bị nhiễm độc rồi đó!
Thêm nữa, chế độ ăn nhiều thịt đỏ, đồ chiên rán, ít vận động sau Tết làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ - căn bệnh đang "hot trend" ở giới trẻ. Bệnh này tiến triển âm thầm, chỉ thấy mệt mỏi hoặc tức nhẹ vùng hạ sườn phải nên dễ bị bỏ qua lắm!
3. Rối loạn mỡ máu - "Kẻ giấu mặt" nguy hiểm không kém
Những bữa tiệc toàn thịt mỡ, nội tạng, đồ chiên rán, bánh kẹo ngọt và rượu bia khiến cholesterol xấu (LDL) và triglycerid có thể tăng nhanh chóng chỉ sau vài ngày, nhất là với những bạn ít vận động.
Rối loạn mỡ máu thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng lại là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây xơ vữa động mạch. Khi mảng xơ vữa tiến triển, bạn có thể đối mặt với nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ luôn đấy!
Đáng lo hơn, mỡ máu cao thường đi kèm gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp và đái tháo đường, tạo thành "combo" bệnh chuyển hóa dễ bùng phát sau kỳ nghỉ dài. Các bạn trung niên, có bệnh nền hoặc tăng cân nhanh sau Tết nên kiểm tra mỡ máu để phát hiện sớm bất thường nhé!
4. Tăng huyết áp & đái tháo đường - Cặp đôi "sát thủ thầm lặng"
Theo các bác sĩ Bệnh viện Nội tiết Trung ương, dịp Tết là thời điểm các bệnh chuyển hóa dễ mất kiểm soát nhất. Thực phẩm nhiều muối, nhiều chất béo, rượu bia và thức khuya có thể khiến huyết áp tăng cao chỉ sau vài ngày thôi.
Với người tiểu đường, việc ăn nhiều bánh chưng, bánh tét, mứt, nước ngọt làm đường huyết tăng vọt "phi thuyền". Thực tế, mỗi năm đều ghi nhận không ít trường hợp nhập viện đầu năm do biến chứng cấp vì ăn uống không kiểm soát, không uống thuốc đúng giờ.
Các chuyên gia khuyến cáo: nếu thấy mệt mỏi, đau đầu, khát nhiều, tiểu nhiều, tê yếu tay chân hoặc huyết áp, đường huyết tăng cao, nên đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm nhé!
5. Gout & viêm tụy cấp - "Boss cuối" siêu đau đớn
Thịt đỏ, hải sản, nội tạng cùng rượu bia là những yếu tố dễ kích hoạt cơn gout cấp, với biểu hiện sưng, nóng, đau khớp dữ dội, thường xảy ra đột ngột về đêm hoặc rạng sáng (đau đến mức muốn "đập tường" luôn ấy ).
Nguy hiểm hơn, viêm tụy cấp cũng có thể xảy ra sau các bữa ăn nhiều chất béo và rượu bia. Người bệnh thường đau dữ dội vùng thượng vị, nôn liên tục, mệt lả, có thể kèm sốt, tim nhanh. Đây là tình trạng cấp cứu cần nhập viện ngay lập tức!
Bác sĩ Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết trong dịp Tết, bệnh nhân viêm tụy và xuất huyết tiêu hóa chiếm khoảng 60% số ca vào cấp cứu, trong đó phần lớn là viêm tụy cấp nặng. Nguyên nhân chủ yếu liên quan đến việc ăn uống quá mức và nhậu nhiều trong các buổi liên hoan.
Lời khuyên từ chuyên gia: Đừng chủ quan nhé mọi người!
Các chuyên gia khuyến cáo, sau Tết, nếu xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi kéo dài, đau bụng, vàng da, đau khớp, tăng cân nhanh hoặc chỉ số huyết áp, đường huyết bất thường, mọi người nên đi khám sớm. Người mắc bệnh mạn tính cần tái khám để điều chỉnh thuốc và chế độ sinh hoạt kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng ngay từ đầu năm nhé!
Nguồn: kenh14.vn
Cẩn thận với 5 "ông bệnh" dễ ghé thăm sau Tết này nha!
1. Rối loạn tiêu hóa & viêm dạ dày - "Thủ phạm" số 1 đang chờ bạn đây
Hệ tiêu hóa chính là bộ phận "kêu cứu" đầu tiên sau kỳ nghỉ lễ. Ăn quá no, bỏ bữa rồi ăn bù, cộng thêm đồ ăn để lâu ngày, đồ cay nóng, rượu bia... là công thức hoàn hảo để bạn đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy và ợ chua liên tục.
Sau Tết, số ca rối loạn tiêu hóa và viêm dạ dày thường tăng vọt, đặc biệt với những bạn từng bị viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày - thực quản. Rượu bia + đồ cay nóng = bệnh tái phát hoặc nặng thêm là chuyện dễ như ăn kẹo!
Các bác sĩ cảnh báo: nếu đau bụng dữ dội, nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen, chạy ngay đến bệnh viện vì đây có thể là dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa nguy hiểm đấy nhé!
2. Tăng men gan & gan nhiễm mỡ - Khi gan "quá tải" phải kêu SOS
Nhậu liên tục nhiều ngày khiến gan phải làm việc overtime để xử lý cồn và các chất độc. Khi tế bào gan bị tổn thương, các chỉ số men gan như ALT, AST sẽ tăng cao "phi mã".
Đa số trường hợp tăng men gan nhẹ có thể hồi phục nếu ngừng rượu bia và ăn uống điều độ. Nhưng nếu men gan tăng kéo dài hoặc ở mức cao, đây có thể là dấu hiệu viêm gan do rượu hoặc gan bị nhiễm độc rồi đó!
Thêm nữa, chế độ ăn nhiều thịt đỏ, đồ chiên rán, ít vận động sau Tết làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ - căn bệnh đang "hot trend" ở giới trẻ. Bệnh này tiến triển âm thầm, chỉ thấy mệt mỏi hoặc tức nhẹ vùng hạ sườn phải nên dễ bị bỏ qua lắm!
3. Rối loạn mỡ máu - "Kẻ giấu mặt" nguy hiểm không kém
Những bữa tiệc toàn thịt mỡ, nội tạng, đồ chiên rán, bánh kẹo ngọt và rượu bia khiến cholesterol xấu (LDL) và triglycerid có thể tăng nhanh chóng chỉ sau vài ngày, nhất là với những bạn ít vận động.
Rối loạn mỡ máu thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng lại là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây xơ vữa động mạch. Khi mảng xơ vữa tiến triển, bạn có thể đối mặt với nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ luôn đấy!
Đáng lo hơn, mỡ máu cao thường đi kèm gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp và đái tháo đường, tạo thành "combo" bệnh chuyển hóa dễ bùng phát sau kỳ nghỉ dài. Các bạn trung niên, có bệnh nền hoặc tăng cân nhanh sau Tết nên kiểm tra mỡ máu để phát hiện sớm bất thường nhé!
4. Tăng huyết áp & đái tháo đường - Cặp đôi "sát thủ thầm lặng"
Theo các bác sĩ Bệnh viện Nội tiết Trung ương, dịp Tết là thời điểm các bệnh chuyển hóa dễ mất kiểm soát nhất. Thực phẩm nhiều muối, nhiều chất béo, rượu bia và thức khuya có thể khiến huyết áp tăng cao chỉ sau vài ngày thôi.
Với người tiểu đường, việc ăn nhiều bánh chưng, bánh tét, mứt, nước ngọt làm đường huyết tăng vọt "phi thuyền". Thực tế, mỗi năm đều ghi nhận không ít trường hợp nhập viện đầu năm do biến chứng cấp vì ăn uống không kiểm soát, không uống thuốc đúng giờ.
Các chuyên gia khuyến cáo: nếu thấy mệt mỏi, đau đầu, khát nhiều, tiểu nhiều, tê yếu tay chân hoặc huyết áp, đường huyết tăng cao, nên đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm nhé!
5. Gout & viêm tụy cấp - "Boss cuối" siêu đau đớn
Thịt đỏ, hải sản, nội tạng cùng rượu bia là những yếu tố dễ kích hoạt cơn gout cấp, với biểu hiện sưng, nóng, đau khớp dữ dội, thường xảy ra đột ngột về đêm hoặc rạng sáng (đau đến mức muốn "đập tường" luôn ấy ).
Nguy hiểm hơn, viêm tụy cấp cũng có thể xảy ra sau các bữa ăn nhiều chất béo và rượu bia. Người bệnh thường đau dữ dội vùng thượng vị, nôn liên tục, mệt lả, có thể kèm sốt, tim nhanh. Đây là tình trạng cấp cứu cần nhập viện ngay lập tức!
Bác sĩ Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết trong dịp Tết, bệnh nhân viêm tụy và xuất huyết tiêu hóa chiếm khoảng 60% số ca vào cấp cứu, trong đó phần lớn là viêm tụy cấp nặng. Nguyên nhân chủ yếu liên quan đến việc ăn uống quá mức và nhậu nhiều trong các buổi liên hoan.
Lời khuyên từ chuyên gia: Đừng chủ quan nhé mọi người!
Các chuyên gia khuyến cáo, sau Tết, nếu xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi kéo dài, đau bụng, vàng da, đau khớp, tăng cân nhanh hoặc chỉ số huyết áp, đường huyết bất thường, mọi người nên đi khám sớm. Người mắc bệnh mạn tính cần tái khám để điều chỉnh thuốc và chế độ sinh hoạt kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng ngay từ đầu năm nhé!
Nguồn: kenh14.vn