Teen2193b420
New member
Mật ong là thức uống quen thuộc trong mọi nhà rồi, nhưng cách uống đa dạng và bổ dưỡng thì không phải ai cũng nắm rõ đâu nha! 5 công thức pha chế mật ong dưới đây chính là gợi ý cực xịn cho bạn đó
Nếu nhà bạn đang còn nguyên lọ mật ong nằm góc bếp thì đây là lúc phải "triệu hồi" nó ngay! Thử pha chế mật ong theo 5 cách này xem, vừa bồi bổ sức khỏe, vừa support chữa một số bệnh nhẹ thay vì phải uống thuốc liền tay nè
Giá trị dinh dưỡng của mật ong
Mật ong có thể thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ, tăng cảm giác thèm ăn, giúp ngủ ngon hơn, nâng cao sức đề kháng, đồng thời thúc đẩy sự phát triển thể chất của các bé nhỏ.
Người cao tuổi bị huyết áp cao mà uống mật ong 2 lần/ngày (sáng và tối) có thể giúp giảm nhẹ và ổn định huyết áp đấy, vì mật ong chứa kali - một chất có tác dụng tốt khi vào cơ thể.
Mật ong còn giúp duy trì cân bằng điện giải trong máu, cải thiện chức năng gan cho người bị viêm gan mãn tính hay rối loạn chức năng gan nữa.
Những ai bị bệnh lao, viêm loét đường tiêu hóa và các bệnh mãn tính khác thì nên coi mật ong là "chất bổ" tốt để tăng cường thể chất nhé!
Cách pha chế mật ong mang lại hiệu quả đặc biệt
1. Mật ong + nước ép cà chua
Lấy lượng cà chua vừa đủ, rửa sạch rồi ép lấy nước. Một ly nước ép cà chua mix với 1 muỗng canh mật ong, khuấy đều là xong!
Mỗi ngày uống 2-3 lần sẽ giúp tăng cảm giác thèm ăn, tăng tốc quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường chức năng tạo máu và giúp duy trì sự cân bằng acid-base trong cơ thể. Xịn xò chưa!
2. Mật ong + nước ép bí đỏ
Lấy lượng bí đỏ tươi vừa đủ, rửa sạch và ép lấy nước. Một cốc nước ép bí đỏ pha với 1 thìa mật ong rồi trộn đều.
Uống mỗi ngày 2-3 lần có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, béo phì, bệnh gan và thận, cùng một loạt các bệnh gây phù nề.
Món này không chỉ lợi tiểu, an thần mà còn hỗ trợ điều trị bổ trợ ung thư tuyến tiền liệt nữa đấy!
3. Mật ong + nước ép dưa chuột
Lấy lượng dưa chuột vừa đủ, rửa sạch ép lấy nước. 1 ly nước ép dưa chuột mix với 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều.
Uống mỗi ngày 2-3 lần có tác dụng như thuốc nhuận tràng, lợi tiểu, dưỡng thận, phòng tránh thận hư và yếu thận. Người cao tuổi duy trì uống thường xuyên còn có thể ngăn ngừa rụng tóc và cường giáp luôn á!
4. Mật ong + nước ép cần tây
Lấy lượng cần tây tươi vừa đủ, rửa sạch rồi ép lấy nước, thêm lượng mật ong vừa phải. Mỗi lần uống khoảng 1 thìa canh, mỗi ngày uống 2-3 lần trước bữa ăn để chữa sỏi đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm da.
5. Mật ong + nước ép khoai tây
Lấy lượng khoai tây vừa đủ, rửa sạch rồi ép lấy nước. Một cốc nước ép khoai tây pha tỉ lệ cùng với 1 muỗng canh mật ong và trộn đều.
Mỗi ngày uống 2-3 lần vào buổi tối khi đói (dạ dày trống rỗng). Đồ uống này có tác dụng tốt trong việc duy trì sự trao đổi chất và ổn định chức năng tim bình thường, đồng thời giảm rõ rệt các triệu chứng đau, đầy hơi, buồn nôn do loét dạ dày gây ra đấy!
Nguồn: soha.vn