Trong y học cổ truyền, thiểu năng tuần hoàn não (tức là não bị thiếu máu nuôi ấy) thuộc mấy chứng như "huyễn vựng" (chóng mặt), "đầu thống" (đau đầu), "thất miên" (mất ngủ), "tiểu trúng phong" (giống đột quỵ nhẹ)...
Cách chữa thì đa dạng lắm luôn: từ uống thuốc, châm cứu, xoa bóp đến tập khí công, dưỡng sinh, ăn uống điều độ...
Hôm nay mình xin share 5 bài thuốc Đông y siêu đơn giản, dễ làm mà hiệu quả bất ngờ để các bạn tham khảo nha!
**Bài 1: Combo sắn dây + câu đằng**
Sắn dây tươi (sinh cát căn) 15-18g, câu đằng 6-9g. Thái nhỏ trộn đều, mỗi lần lấy 20-30g cho vào túi vải, hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 20-30 phút rồi uống thay trà suốt ngày.
**Công dụng:** Giúp thanh nhiệt, giảm căng thẳng gan, rất okela cho người bị thiểu năng tuần hoàn não do đốt sống cổ bị thoái hóa, kèm huyết áp cao, đau cứng gáy, ù tai điếc tai. Nhưng mà nếu bạn hay bị đi lỏng do dạ dày yếu thì skip bài này nhé!
**Bài 2: Tứ quý thiên ma, bán hạ, xuyên khung, sa tiền tử**
Thiên ma 10g, bán hạ chế 9g, xuyên khung 7g, sa tiền tử 15g. Tán nhỏ trộn đều, mỗi lần 40g cho vào túi vải, hãm nước sôi trong bình kín 20 phút, uống thay trà cả ngày.
**Công dụng:** Giảm chóng mặt, sáng mắt, khử ẩm, hóa đàm - chuẩn cho những bạn bị thiểu năng tuần hoàn não mà hay cảm thấy người nặng nề, chóng mặt, buồn nôn, nói ngọng, đại tiện lỏng... Nhưng nếu bạn thuộc thể âm hư hỏa vượng (hay nóng trong, bứt rứt) thì đừng dùng nha!
**Bài 3: Team thảo quyết minh, đan sâm, xuyên khung, sơn tra**
Thảo quyết minh, đan sâm, xuyên khung, sơn tra - liều lượng bằng nhau. Thái nhỏ, rang thơm, mỗi lần 20-30g hãm nước sôi trong bình kín 20 phút, uống thay trà cả ngày.
**Công dụng:** Hoạt huyết hóa ứ, giảm cholesterol máu ngon lành. Chị em đang mang thai hoặc "đèn đỏ" thì tạm ngưng nha!
**Bài 4: Bộ ba hồng hoa, đan sâm, sinh sơn tra**
Hồng hoa 10g, đan sâm 30g, sinh sơn tra 30g. Sắc kỹ lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần sáng chiều.
**Công dụng:** Hoạt huyết, hóa ứ, tiêu trệ, giảm cholesterol máu - perfect cho người bị thiểu năng tuần hoàn não kèm tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành và rối loạn lipid máu. Chị em có thai hoặc đang hành kinh cũng né bài này nha!
**Bài 5: All-star sinh địa, mạch môn, huyền sâm & hội bạn**
Sinh địa sấy khô 12g, mạch môn 12g, huyền sâm 12g, thạch hộc 9g, nữ trinh tử 9g, nhục dung 9g. Sắc lấy nước uống mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần sáng chiều.
**Công dụng:** Thanh nhiệt tư âm, bổ gan ích thận - suit với người bị thiểu năng tuần hoàn não có triệu chứng đầu choáng, mắt hoa, tứ chi tê bì, khó thở tức ngực, khô miệng họng, táo bón, tiểu buốt đỏ. Người bị ẩm đàm, dạ dày yếu hay đi lỏng thì đừng dùng nhé!
Nguồn: soha.vn