Chỉ cần đầu tư 15 phút mỗi đêm thôi là bố mẹ sẽ thấy con mình ngày càng thông minh, học hành tiến bộ vèo vèo đấy!
Theo các chuyên gia giáo dục, trong não bộ có một bộ phận siêu quan trọng tên là hồi hải mã - nơi lưu trữ ký ức lâu dài. Nó chứa những tế bào thần kinh đặc biệt gọi là tế bào lưới, hoạt động như một chiếc bản đồ mini giúp ghi nhớ mọi thứ bạn đã trải qua.
Để nhớ lâu những kiến thức đã học, trẻ cần ôn lại mỗi ngày để phần hồi hải mã hiểu rằng đây là info quan trọng và không được quên nhé!
Theo giáo sư, tiến sĩ não bộ Yuji Ikegaya tại Đại học Tokyo, Nhật Bản, việc đào tạo một đứa trẻ trở nên ưu tú không hề khó. Bố mẹ chỉ cần luyện tập cho con thói quen học tập theo nguyên tắc ghi nhớ của não bộ thì trí nhớ của trẻ có thể cải thiện nhanh chóng, đạt điểm cao trong các kỳ thi. Đặc biệt, vị giáo sư nhấn mạnh, mỗi tối trước khi đi ngủ, trẻ cần làm điều này khoảng 15 phút. Như thế con sẽ nhớ lâu và học giỏi hơn hẳn đó!
1. Cùng bố mẹ đọc sách truyện
Thói quen đọc sách đang bị mai một ở nhiều gia đình rồi. Lý do là vì bố mẹ bận rộn, con cái thì học đến tận khuya mới lết lên giường nghỉ. Điều này khiến trẻ mất đi khoảng thời gian hạnh phúc nhất trong ngày, đồng thời con cũng mất cơ hội làm quen với từ vựng mới, kiến thức mới và các bài học nhân văn ý nghĩa...
Vì thế dù bận mấy, bố mẹ cũng nên ở bên con trước lúc bé ngủ. Hãy đọc cho con những mẩu truyện thú vị, câu chuyện cổ tích, tiểu thuyết hay... Cách này không chỉ giúp trẻ tăng thêm kiến thức, mà đọc sách 10 phút trước khi ngủ còn giúp con ngủ ngon hơn, giải tỏa căng thẳng, rèn luyện khả năng sáng tạo và khả năng tập trung, ghi nhớ nữa đấy! Thói quen này lâu dần giúp trẻ lưu lại các kiến thức từ sách trong não bộ và tạo thành một "kho tàng khổng lồ".
Mỗi ngày mẹ hãy khuyến khích con học thuộc một bài thơ ngắn hoặc tóm tắt lại câu chuyện vừa đọc, chắc chắn phụ huynh sẽ bất ngờ về thành tích của con trong tương lai đấy!
2. Ôn lại kiến thức đã học trong 1 ngày
Trẻ sau khi tan học thường bị thế giới xung quanh hấp dẫn quá nên dễ quên mất kiến thức đã học trong ngày. Vì vậy buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ hãy dành vài phút để ôn lại kiến thức đã học trong ngày cùng con nhé. Nhưng đừng ép con phải thuộc lòng kiến thức như robot, mà hãy gợi nhớ dần để con tự nhớ ra và thấy hứng thú.
Việc điểm qua vài kiến thức đã học trong ngày không đem lại cảm giác gò bó hay ép buộc trẻ như kiểu "trả bài" đâu. Hơn nữa, phụ huynh thông qua việc lắng nghe có thể theo dõi tiến độ học tập, bổ sung kịp thời những kiến thức mà con còn thiếu. Win-win luôn!
3. Cùng con ôn lại từ vựng
Điều này cực kỳ có lợi cho trẻ, nhất là khi con học ngoại ngữ. Quên từ vựng kể cả tiếng mẹ đẻ là chuyện dễ xảy ra với tất cả mọi lứa tuổi mà, không riêng gì trẻ em.
Vì vậy giáo sư người Nhật đề xuất mỗi tối bố mẹ hãy cùng con dành 15 phút học thuộc 3 từ, mỗi năm 1.000 từ. Như vậy con có thể dễ dàng tích lũy từ vựng từ lúc tiểu học, nếu kiên trì được 3 năm thì sẽ ghi nhớ được 3.000 từ đấy! Cách này mang lại hiệu quả mà không hề gây áp lực cho con.
Với phương pháp này bố mẹ nên kiên trì cùng con nhé. Những ngày đầu trẻ có thể thấy khó khăn nhưng theo thời gian khi đã quen với việc học từ, con sẽ tiếp thu dễ dàng hơn nhiều!
4. Cùng con nghe 1 bản nhạc nhẹ nhàng
Âm nhạc có khả năng điều khiển cảm xúc con người siêu diệu kỳ luôn. Các chuyên gia tâm lý học đã chỉ ra rằng, cho trẻ nghe nhạc trước khi ngủ giống như đang gieo những hạt giống tốt vậy. Nhịp độ chậm dần của bài hát cùng với không gian phòng ngủ tối dần là cách hiệu quả nhất để trẻ dễ dàng bước vào giấc ngủ sâu hơn.
Bố mẹ hãy tìm bản nhạc mà con thích, bật cho con nghe trước giờ đi ngủ. Tuy nhiên cần tránh những bản nhạc ồn ào, náo nhiệt nhé. Và cũng đừng bật nhạc suốt đêm, vì điều đó dễ làm não bộ của trẻ bị kích thích quá. Thay vào đó hãy cho bé nghe vài bài hát rồi tắt đi trước khi con chìm vào giấc ngủ là chuẩn nhất!
Nguồn: kenh14.vn