Nhắc đến ung thư là ai cũng phải rùng mình với căn bệnh nguy hiểm này rồi đúng không nào? Nếu xung quanh có người mắc bệnh thì chắc chắn ai cũng sẽ phải lo lắng, bồn chồn mất ngủ luôn ấy chứ
Ở Việt Nam mình, một số loại ung thư phổ biến nhất phải kể đến như: ung thư phổi, ung thư gan, ung thư tuyến giáp, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư máu... Thực ra thì bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể cũng có thể bị tế bào ung thư tấn công hết nha!
Tuy nhiên, WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) có tin vui là: trong giai đoạn đầu mới phát hiện bệnh, nếu điều trị kịp thời thì có đến 40% bệnh nhân có thể khỏi hẳn đó! 40% tiếp theo thì vẫn có thể phòng ngừa thông qua việc ăn uống healthy và giữ lối sống tốt. Còn 20% còn lại vẫn có thể kéo dài cuộc sống nếu phát hiện sớm và chữa trị ngay.
Đặc biệt, trong cuộc sống hằng ngày có tận 4 thói quen cực kỳ phổ biến nhưng lại chính là "tiền thân" dẫn đến ung thư luôn đó! Nếu bạn đang mắc phải bất kỳ thói quen nào dưới đây thì drop ngay từ hôm nay nhé!
1. Ăn uống "pha ke" quá đà - thích mặn, thích ngọt, thích cay ️
Cho gia vị lung tung vào đồ ăn nghe có vẻ ngon miệng nhưng thực ra lại không hề tốt cho các cơ quan nội tạng chút nào! Vị giác của bạn tuy được thỏa mãn nhưng về lâu dài, nó sẽ kích thích ruột, dạ dày, thực quản, gan và thận ở nhiều mức độ khác nhau đấy.
Ví dụ như ăn mặn quá thì sẽ ảnh hưởng đến việc tiết corticosteroid ở thận và làm chức năng giải độc của thận bị suy giảm.
Còn ăn ngọt nhiều quá thì dễ béo, mỡ máu tăng cao, tim mạch cũng chịu áp lực, từ đó dẫn đến các bệnh về tim mạch, mạch máu não. Thêm nữa, ăn cay và đồ lạnh trong thời gian dài cũng làm kích ứng đường tiêu hóa và khiến chức năng tiêu hóa suy giảm. Khi các cơ quan nội tạng bị tổn thương thì nguy cơ hình thành tế bào ung thư càng cao luôn!
2. Hay tức giận, bực dọc - "nóng" là phát bệnh liền
Khi một người tức giận, quá trình tiết hormone trong cơ thể sẽ bị rối loạn, gây tổn thương nghiêm trọng cho tim, gan, phổi, ruột và các cơ quan khác. Vì vậy, những người hay nổi nóng, "máu lửa" thường xuyên sẽ đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm đấy!
Đồng thời, các cơ quan khác nhau trong cơ thể cũng dễ bị rối loạn chức năng, gây ra nhiều bệnh như suy gan, viêm dạ dày, đau thắt ngực... Nếu không kiểm soát kịp thời, nó sẽ ngày càng xấu đi và tiến gần hơn đến bệnh ung thư luôn nha!
3. Thức khuya "cày cuốc" - ngủ sau 12h là tự đào hố chôn mình
Với nhịp sống công việc và cuộc sống diễn ra siêu nhanh, nhiều người phải thức khuya nhiều đêm để làm nốt deadline. Nhưng cũng có người lại thường xuyên thức khuya để chơi game, cày phim, lướt TikTok...
Điều này vô tình làm lệch nhịp đồng hồ sinh học, gây rối loạn nội tiết và làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Hậu quả là những người thường ngủ sau 12 giờ mỗi đêm có nhiều khả năng mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt... Nghe mà sợ luôn á!
4. Ngồi lì một chỗ, lười vận động - "dân văn phòng" cần cẩn thận!
Thói quen ngồi lâu một chỗ mà lười vận động khiến cơ thể dần trở nên trì trệ, kéo theo chức năng xương khớp suy yếu, ảnh hưởng cả vóc dáng. Về lâu dài, cơ thể yếu đi sẽ tạo cơ hội cho các tế bào ung thư xâm chiếm dễ dàng hơn.
Đặc biệt, những người hay ngồi bất động sau bữa ăn cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày, ung thư ruột và ung thư tuyến tiền liệt cao hơn đấy! Vậy nên hãy đứng dậy vận động nhiều hơn nhé!
Source (Nguồn): Sohu, Health
Nguồn: kenh14.vn