Bạn cứ nghĩ tắm là chuyện đơn giản lắm: xà phòng vô chà chà, xả nước rồi lau khô là xong? Úi nhầm to rồi! Hóa ra có cả tá sai lầm khi tắm đang làm hại làn da của bạn đấy - từ khô da đến bong tróc, toàn drama cả!
Hai vị Tiến sĩ đầu ngành về da liễu là Heather Woolery-Lloyd (đồng sáng lập Trung tâm chăm sóc da Specific Beauty) và Heidi Waldorf (giám đốc Trung tâm Y khoa Mount Sinai ở New York) đã cùng nhau "bóc phốt" 4 lỗi tắm kinh điển mà ai cũng mắc phải:
1. Tắm nước ấm/nóng quá lâu - cái tội của team thích "ngâm" trong phòng tắm
Ai mà chẳng thích feeling tắm nước ấm sau ngày làm việc mệt nghỉ, hay tắm nước nóng hừ hừ khi trời lạnh đúng không nào? Nhưng mà... plot twist đây rồi!
Theo Tiến sĩ Woolery-Lloyd, tắm nước nóng quá lâu sẽ "cuỗm" mất lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến eczema, ngứa ngáy khó chịu lắm luôn
Pro tip của chị: Tắm ở nhiệt độ vừa phải và đừng ở trong đó quá lâu nhé! Da khỏe mới là da đẹp mà!
2. Dùng sữa tắm/xà phòng như không tốn tiền
Bạn có thói quen bóp sữa tắm cả nắm hay dùng xà phòng bọt nhiều như tắm bồn không? Stop ngay!
Tiến sĩ Woolery-Lloyd giải thích rằng các thành phần trong xà phòng chứa hóa chất có khả năng "hút" cả dầu lẫn nước. Khi gặp nước, chúng sẽ hút luôn lớp dầu tự nhiên trên da bạn. Càng dùng nhiều sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh, da càng khô, nhạy cảm và dễ mắc bệnh ngoài da hơn á!
3. Xả nước qua loa, còn bọt mà đã lau khô
Đây là điều cấm kỵ số 1 khi tắm luôn đó! Nhiều bạn tắm xong vội vàng lau khô mà còn nguyên bọt xà phòng/sữa tắm trên người. Lau bằng khăn thì tưởng sạch nhưng thực ra vẫn còn đấy!
Các bác sĩ da liễu cảnh báo: làm vậy dễ gây kích ứng và khô da lắm. Mức độ nghiêm trọng còn tùy thuộc vào loại xà phòng bạn đang xài nữa, theo lời Tiến sĩ Woolery-Lloyd.
4. Lau khô kiểu "chà đi chà lại" bằng khăn thô ráp ️
Đừng xem thường bước lau khô nhé! Nhiều bạn nghĩ cứ lau mạnh cho nhanh khô là okela, nhưng không đâu!
Sau khi tắm, nước bay hơi siêu nhanh khiến da dễ bị khô căng. Nếu lau bằng khăn thô và chà mạnh tay thì da dễ bị tổn thương lắm
Cách đúng là: dùng khăn bông mềm mại, lau nhẹ nhàng thôi. Và quan trọng nhất, Tiến sĩ Waldorf nhắc nhở phải dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm nhé - đây là bước không thể bỏ qua!
(Nguồn: Huffington)
Nguồn: soha.vn