TitXinh127
New member
Ai cũng có 24 tiếng/ngày thôi nhưng sao người ta giàu vậy trời? Bí quyết nằm ở chỗ: biết tận dụng từng giây phút quý giá thì việc trở thành triệu phú không còn là chuyện "trong mơ" nữa đâu!
Mỗi ngày có đúng 1.440 phút và đây là "món hàng" mà ai cũng được chia đều như nhau. Về mặt thời gian, tất cả chúng ta đều bình đẳng 100% luôn. Phần lớn mọi người, dù giàu hay nghèo, đều xài khoảng 1.200 phút/ngày cho những việc cơ bản: làm việc, di chuyển, ngủ nghỉ, ăn uống...
Trừ đi khoảng thời gian đó, ta còn lại 240 phút mỗi ngày (tức khoảng 4 tiếng đó). Và chính cách sử dụng 240 phút này đã tạo nên sự khác biệt "một trời một vực" giữa người giàu và những người còn lại!
Theo nghiên cứu về thói quen làm giàu của triệu phú Thomas C. Corley – một chuyên gia hoạch định tài chính, ông đã phỏng vấn 233 người giàu và 128 người nghèo trong suốt 3 năm (2004-2007) để tìm ra điểm khác biệt trong việc sử dụng thời gian giữa 2 nhóm này.
Theo triệu phú Corley, người giàu tận dụng quỹ thời gian đó để:
1. Hơn 80% người giàu dành 60 phút mỗi ngày để thiết lập và hiện thực hóa giấc mơ
Thiết lập ước mơ là những hoạt động liên quan đến việc theo đuổi dream và các mục tiêu đằng sau nó. Thường thì những việc này nằm ngoài công việc chính, ví dụ như làm thêm một nghề tay trái hoặc dành thời gian tạo ra một hoặc nhiều nguồn thu nhập phụ.
2. Gần như tất cả họ đều tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Các bài tập thể dục mang đến siêu nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần:
- Cải thiện hoạt động trí óc: Tập thể dục giúp cung cấp oxy cho máu. Oxy này sẽ đi thẳng đến não bộ. Vì não sử dụng tới 20% lượng oxy dự trữ của cơ thể, nên lưu lượng oxy tăng lên sẽ hấp thụ nhiều gốc tự do hơn bên trong não, giúp các tế bào não sạch sẽ và khỏe mạnh hơn hẳn.
- Cải thiện sức khỏe: Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu, cung cấp oxy cho cơ thể, tăng cường sức mạnh cho tim, giúp giảm nguy cơ loãng xương và huyết áp cao, kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cường lipoprotein mật độ cao và giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp. Những triệu phú tự thân hiểu rõ rằng người khỏe mạnh ít ngày bệnh hơn, nhiều năng lượng hơn và điều này giúp họ có năng suất làm việc xịn sò hơn. Năng suất cao khiến bạn có giá trị hơn đối với công ty, khách hàng hoặc đối tác, đồng nghĩa bạn sẽ tạo ra nhiều giá trị hơn và cuối cùng là kiếm được nhiều tiền hơn.
- Giảm nguy cơ ốm đau và bệnh tật: Oxy giống như miếng bọt biển, hấp thụ các gốc tự do (các yếu tố gây ung thư) và chuyển chúng thành carbon dioxide (CO2). Máu mang CO2 đến phổi, sau đó thải ra ngoài cơ thể khi ta thở ra. Do đó, tập thể dục làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm béo phì, bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường loại 2, đột quỵ và một số loại ung thư.
- Giảm tác động của căng thẳng, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch: Khi ta cảm thấy stress, có một hiệu ứng domino diễn ra bên trong cơ thể, làm suy giảm hệ thống miễn dịch và mở ra cánh cửa dẫn đến ốm đau và bệnh tật. Do đó, tập thể dục góp phần mang lại cảm giác hạnh phúc tổng thể thông qua việc giải phóng một số hormone – các chất làm giảm căng thẳng và cân bằng lại tâm trạng.
- Khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn: Tập thể dục góp phần mang lại cảm giác happy bằng cách giải phóng endorphin, thuốc giảm đau tự nhiên giúp tăng cường cảm giác hạnh phúc.
Thật đấy, bạn không thể kiếm tiền khi đang nằm lăn ra trên giường bệnh được. Để có thể tạo ra thật nhiều của cải đòi hỏi một sức khỏe tốt. Sức khỏe tốt thì tuổi thọ sẽ càng lâu dài, điều đó đồng nghĩa với sự giàu có cũng được kéo dài lâu theo luôn!
3. Gần 80% những người thành công chủ động dành 60 phút mỗi ngày để nâng cao kiến thức, cải thiện kỹ năng
Trong "Nghiên cứu về thói quen của những người giàu", những người thành công thường xuyên luyện tập một kỹ năng nào đó và dành thời gian để nâng cao kiến thức mỗi ngày. Điều này giúp họ thành thạo bất cứ việc gì họ làm để kiếm ra tiền.
4. Gần 90% những người thành đạt dành 30 phút mỗi ngày để xây dựng các mối quan hệ giá trị
Có rất nhiều cách để giữ và củng cố các mối quan hệ chỉ trong vòng 30 phút của triệu phú tự thân:
• Kết nối: Tham gia hoặc điều hành các tổ chức kinh doanh, tổ chức phi lợi nhuận hoặc hiệp hội thương mại.
• Các cuộc gọi hỏi thăm: Gọi cho các mối quan hệ quan trọng chỉ để chào hỏi, thăm hỏi tình hình.
• Cuộc gọi chúc mừng sinh nhật: Gọi cho những người quan trọng trong ngày sinh nhật của họ.
• Gọi vào những dịp quan trọng trong đời: Gọi cho những người quan trọng khi họ sinh con, kết hôn, hoặc đang trải qua mất mát... Gọi điện vào những lúc này rất là quan trọng bởi vì mọi người luôn có nhiều cảm xúc trong các sự kiện trọng đại và chính cảm xúc tạo ra những ký ức đặc biệt. Họ sẽ nhớ đến bạn và cuộc gọi của bạn!
5. Tất cả đều tham gia vào các hoạt động thư giãn và giải trí
Người giàu có cũng không phải là siêu nhân đâu nhé, họ vẫn cần khoảng "thời gian chết" để thư giãn, nghỉ ngơi. Chỉ có điều, họ dành cho việc đó không quá 1 giờ mỗi ngày thôi.
Sự khác biệt giàu – nghèo nằm trong chính nhận thức về thời gian
Trong con mắt của người nghèo, thời gian không hề có giá trị. Bởi vậy họ thường lãng phí, thậm chí có người còn cho rằng thời gian vô cùng thừa thãi, không biết làm cách nào để "giết thời gian", mỗi ngày sống buông thả vô nghĩa để mặc thời gian trôi đi.
Tuy nhiên, tư duy của người giàu lại hoàn toàn ngược lại. Họ cho rằng thời gian là thứ quý giá nhất trên đời này. Họ có thể đánh đổi thời gian bằng bất cứ giá nào. Bởi khi đã có thời gian, họ sẽ có thể sử dụng nó vào những việc quan trọng hơn. Chính nhờ sự trân trọng thời gian ấy, những người giàu luôn cố gắng hoàn thành sớm mọi công việc, lên kế hoạch sẵn cho tương lai. Từ đó có thể sẵn sàng ứng phó với mọi tình huống bất ngờ trong cuộc sống.
Thời gian là thứ tàn nhẫn, đồng thời cũng là thứ tình cảm nhất trên đời. Thời gian luôn công bằng và sẽ không vì khó khăn của bạn mà dừng lại hay trì trệ. Tuy nhiên, bạn đối xử với thời gian thế nào, nó chắc chắn sẽ đối đáp với bạn như vậy!
Do đó, cách bạn sử dụng thời gian mỗi ngày sẽ quyết định vị thế của cuộc đời. Đối với người giàu, mỗi phút đều có giá trị của chúng. Còn bạn, đã coi trọng mỗi giờ phút trong cuộc sống của mình chưa?
Nguồn: soha.vn