SuaSweet1268
New member
Dưa hấu 94% là nước đó mấy bạn ơi! Nghe tưởng ez nhưng mà nếu bạn ăn một lúc quá nhiều thì dịch dạ dày bị loãng banh chành, rồi khó tiêu ầm ầm luôn á. Cùng check ngay những lưu ý khi ăn dưa hấu để không rước họa vào người nha!
Đừng ăn nhiều dưa hấu lạnh nha bestie
Mùa hè nóng nực, dưa hấu lạnh ngắt nghe thì hấp dẫn vãi nhưng mà coi chừng dạ dày bạn không ưng đâu!
Ăn quá nhiều dưa lạnh sẽ khiến dạ dày bị lạnh, giảm tiết dịch vị, rồi tiêu hóa kém đi liền. RIP cho hệ tiêu hóa luôn á!
Nếu thích ăn lạnh thì để dưa ở ngăn mát khoảng 8-10 độ C thôi, để nguyên quả cho nó giữ được mùi vị và không bị nhiễm mùi đồ ăn khác. Mỗi lần ăn chỉ nên 300-400g thôi nhen, đừng ham mà đau bụng khó tiêu nha!
Kể cả dưa không lạnh mà ăn nhiều vẫn lạnh bụng, trướng bụng, tiêu chảy nha các bạn. Nên các chuyên gia khuyên là đừng ăn quá trớn!
Người thận yếu né dưa hấu ra xa xa
Thận hoạt động kém thì khả năng đào thải nước giảm, dễ bị phù chân và phù cả người luôn á.
Người bệnh thận mà ăn nhiều dưa hấu thì nước vào mà không kịp đào thải, nước tích tụ ứ đọng trong cơ thể, thể tích máu tăng cao dẫn đến phù nhanh và có thể suy tim cấp đó! Nguy hiểm lắm nha!
Dưa hấu bổ lâu thì đừng có ăn
Mùa hè nóng bức, vi khuẩn phát triển mạnh vãi. Dưa hấu bổ ra để lâu ở nhiệt độ phòng là vi khuẩn xâm nhập ngay, gây bệnh tiêu hóa liền.
Ăn dưa để lâu ngoài trời dễ ngộ độc cực, ảnh hưởng hệ tiêu hóa không vui tí nào. Bổ ra là ăn ngay cho nó tươi ngon, để lâu mất chất mất ngon hết á!
Không ăn dưa hấu trước và sau bữa ăn nha
Dưa hấu nhiều nước, ăn ngay trước hoặc sau bữa ăn thì lượng nước đó làm loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn luôn.
Thêm nữa, nước vào nhiều quá chiếm chỗ trong dạ dày, no căng mà không ăn được gì, giảm cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng sức khỏe (đặc biệt là trẻ em và mẹ bầu nha!).
Nhưng mà nếu bạn nào đang muốn giảm cân thì có thể ăn vừa phải trước bữa ăn để hạn chế lượng đồ ăn vào cơ thể đó, khá pro tips luôn á!
Nguồn: soha.vn