GấuChúpChíp
New member
Hè đến rồi các bạn ơi! 
Uống mấy loại nước này thường xuyên để da luôn rạng rỡ, trong trẻo, không sợ xỉn màu, trắng sáng mịn màng luôn á, kể cả khi không makeup cũng xinh lung linh, tránh được cái cảnh rám nắng hè này nha!
Tia UV mùa hè mạnh kinh khủng luôn mọi người ơi! Ngay cả khi đã bôi kem chống nắng, che ô kín mít rồi mà vẫn dễ bị rám nắng, da xỉn màu, vàng vọt mất hết sức sống á.
Thật ra nè, muốn làm trắng da hiệu quả thì phải kết hợp 30% từ các sản phẩm bên ngoài và 70% từ yếu tố bên trong cơ thể nha!
Dưới đây là 4 loại nước uống mix trái cây và rau củ tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mùa hè, làm từ những nguyên liệu siêu dễ kiếm hàng ngày á. Mấy loại nước này chủ yếu tập trung vào chống oxy hóa, làm sáng da và chống lão hóa do ánh nắng gây ra. Uống thường xuyên để có làn da rạng rỡ, trong trẻo, không bị xỉn màu, trắng sáng mịn màng ngay cả khi không makeup, và tránh được cái kiếp rám nắng mùa hè này nhé!
1. Sinh tố cà chua, táo và cà rốt
Loại nước này chống nắng cực đỉnh luôn nè, làm sáng da và làm mờ các vết nám trên da nữa á!
Nguyên liệu làm sinh tố cà chua, táo và cà rốt
1 quả cà chua, nửa quả táo, 1/2 củ cà rốt nhỏ và lượng nước ấm vừa đủ (khoảng 300ml).
Cách làm sinh tố cà chua, táo và cà rốt
Bước 1: Rửa sạch hết tất cả nguyên liệu nhé. Bóc vỏ cà chua để được hỗn hợp mịn hơn, bỏ lõi và thái táo thành từng miếng nhỏ, gọt vỏ cà rốt rồi thái miếng nhỏ.
Bước 2: Cho cả ba thứ vào máy xay sinh tố, thêm nước ấm vừa đủ vào và bấm nút xay trong 1 phút. Xay đến khi hỗn hợp mịn màng không còn cặn nữa, sau đó uống trực tiếp luôn không cần lọc nha!
Công dụng và tác dụng của sinh tố cà chua, táo và cà rốt
Cà chua giàu lycopene lắm á, một chất chống nắng tự nhiên, có tác dụng từ bên trong, bảo vệ da siêu hiệu quả khỏi tia UV và giảm sản sinh melanin. Cà rốt thì giàu carotene, nuôi dưỡng da, cải thiện tình trạng da thô ráp và xỉn màu. Táo giúp cấp ẩm, làm mềm da và giảm da vàng nữa.
Uống loại nước này thường xuyên sẽ tạo ra một lớp bảo vệ da từ bên trong đó, giảm cháy nắng và mẩn đỏ, giúp bạn tạm biệt làn da vàng hoe và không đều màu vào mùa hè này!
2. Sinh tố làm đẹp từ bắp cải tím và thanh long
Đây là loại nước được mệnh danh là "Vua chống oxy hóa" đó, giúp cải thiện làn da xỉn màu cực tốt. Được làm từ những nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, giúp thải độc và làm đẹp da á!
Nguyên liệu làm món sinh tố bắp cải tím và thanh long
3-4 lá bắp cải tím (bỏ cuống cứng nha), 1/4 quả thanh long đỏ và khoảng 300ml nước ấm.
Cách làm sinh tố bắp cải tím và thanh long
Bước 1: Loại bỏ phần cuống cứng của bắp cải tím, chỉ giữ lại phần lá non thôi, rồi rửa sạch, để ráo nước. Bóc vỏ thanh long đỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và thêm nước ấm vừa đủ vào. Xay ở tốc độ cao cho đến khi tạo thành hỗn hợp sinh tố trái cây và rau củ mịn là được!
Nguồn: kenh14.vn
Uống mấy loại nước này thường xuyên để da luôn rạng rỡ, trong trẻo, không sợ xỉn màu, trắng sáng mịn màng luôn á, kể cả khi không makeup cũng xinh lung linh, tránh được cái cảnh rám nắng hè này nha!Tia UV mùa hè mạnh kinh khủng luôn mọi người ơi! Ngay cả khi đã bôi kem chống nắng, che ô kín mít rồi mà vẫn dễ bị rám nắng, da xỉn màu, vàng vọt mất hết sức sống á.
Thật ra nè, muốn làm trắng da hiệu quả thì phải kết hợp 30% từ các sản phẩm bên ngoài và 70% từ yếu tố bên trong cơ thể nha!
Dưới đây là 4 loại nước uống mix trái cây và rau củ tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mùa hè, làm từ những nguyên liệu siêu dễ kiếm hàng ngày á. Mấy loại nước này chủ yếu tập trung vào chống oxy hóa, làm sáng da và chống lão hóa do ánh nắng gây ra. Uống thường xuyên để có làn da rạng rỡ, trong trẻo, không bị xỉn màu, trắng sáng mịn màng ngay cả khi không makeup, và tránh được cái kiếp rám nắng mùa hè này nhé!
1. Sinh tố cà chua, táo và cà rốt
Loại nước này chống nắng cực đỉnh luôn nè, làm sáng da và làm mờ các vết nám trên da nữa á!
Nguyên liệu làm sinh tố cà chua, táo và cà rốt
1 quả cà chua, nửa quả táo, 1/2 củ cà rốt nhỏ và lượng nước ấm vừa đủ (khoảng 300ml).
Cách làm sinh tố cà chua, táo và cà rốt
Bước 1: Rửa sạch hết tất cả nguyên liệu nhé. Bóc vỏ cà chua để được hỗn hợp mịn hơn, bỏ lõi và thái táo thành từng miếng nhỏ, gọt vỏ cà rốt rồi thái miếng nhỏ.
Bước 2: Cho cả ba thứ vào máy xay sinh tố, thêm nước ấm vừa đủ vào và bấm nút xay trong 1 phút. Xay đến khi hỗn hợp mịn màng không còn cặn nữa, sau đó uống trực tiếp luôn không cần lọc nha!
Công dụng và tác dụng của sinh tố cà chua, táo và cà rốt
Cà chua giàu lycopene lắm á, một chất chống nắng tự nhiên, có tác dụng từ bên trong, bảo vệ da siêu hiệu quả khỏi tia UV và giảm sản sinh melanin. Cà rốt thì giàu carotene, nuôi dưỡng da, cải thiện tình trạng da thô ráp và xỉn màu. Táo giúp cấp ẩm, làm mềm da và giảm da vàng nữa.
Uống loại nước này thường xuyên sẽ tạo ra một lớp bảo vệ da từ bên trong đó, giảm cháy nắng và mẩn đỏ, giúp bạn tạm biệt làn da vàng hoe và không đều màu vào mùa hè này!
2. Sinh tố làm đẹp từ bắp cải tím và thanh long
Đây là loại nước được mệnh danh là "Vua chống oxy hóa" đó, giúp cải thiện làn da xỉn màu cực tốt. Được làm từ những nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, giúp thải độc và làm đẹp da á!
Nguyên liệu làm món sinh tố bắp cải tím và thanh long
3-4 lá bắp cải tím (bỏ cuống cứng nha), 1/4 quả thanh long đỏ và khoảng 300ml nước ấm.
Cách làm sinh tố bắp cải tím và thanh long
Bước 1: Loại bỏ phần cuống cứng của bắp cải tím, chỉ giữ lại phần lá non thôi, rồi rửa sạch, để ráo nước. Bóc vỏ thanh long đỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và thêm nước ấm vừa đủ vào. Xay ở tốc độ cao cho đến khi tạo thành hỗn hợp sinh tố trái cây và rau củ mịn là được!
Nguồn: kenh14.vn