Ê, bạn còn đang lo lắng về hàm răng ố vàng mà ngại cười tươi không? Chill thôi, mình sẽ share cho bạn 4 cách làm trắng răng ngay tại nhà, vừa đơn giản vừa tiết kiệm mà hiệu quả bất ngờ nha!
Dùng vỏ chuối để làm trắng răng - hack từ thiên nhiên
Nói ra thì nghe hơi lạ nhưng chuối không chỉ ngon mà còn xịn sò lắm đó! Trong vỏ chuối có đầy đủ khoáng chất như Mg, K, Mn. Đặc biệt là Mn - chất này giỏi lắm trong việc đánh bay mảng bám ố vàng trên răng. Thêm nữa, vỏ chuối còn kháng khuẩn cực mạnh, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây viêm lợi, viêm chân răng này nọ.
Muốn áp dụng thì làm theo các bước này nha:
Bước 1: Chuẩn bị 1 vỏ chuối (nhớ chọn chuối chín để có nhiều Potassium hơn nhé).
Bước 2: Lấy mặt trong của vỏ chuối chà chà lên răng trong khoảng 2 phút.
Bước 3: Sau khi chà xong thì giữ nguyên từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào răng.
Bước 4: Dùng bàn chải khô chải răng trong 3 phút.
Bước 5: Đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám.
Bước 6: Cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch là xong. Làm 2 lần/ngày trong 2 tuần liên tục thì sẽ thấy răng trắng hơn hẳn đó!
Nước vo gạo - nguyên liệu có sẵn trong bếp
Mỗi ngày vo gạo nấu cơm xong đừng vội đổ nước nhé! Giữ lại một ít để đánh răng vì trong đó có acid nicotinic giúp tẩy sạch vết bẩn bám quanh chân răng, giảm hôi miệng và sát khuẩn nữa.
Đây là cách làm trắng răng tự nhiên mà không tốn xu nào luôn! Tuy nhiên phải kiên trì mới thấy hiệu quả nha. Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Lấy nước vo gạo lần 2 (lần 1 nhiều tạp chất quá nên bỏ qua) đựng vào chén hay bình sạch sẽ, đậy kín để qua đêm.
Bước 2: Sáng hôm sau nước sẽ chia làm 2 tầng rõ ràng - tầng trong phía trên và tầng trắng đục lắng ở dưới. Đổ bỏ phần nước trong, giữ lại phần trắng đục (đây chính là nước gạo đặc).
Bước 3: Dùng bàn chải lấy một lượng vừa đủ nước gạo đặc, chải răng trong khoảng 5 phút.
Bước 4: Súc miệng lại với nước. Nếu muốn có thể đánh thêm kem đánh răng. Kiên trì 3-4 tuần liên tục sẽ thấy răng trắng rõ rệt đó!
Muối ăn - vật dụng quen thuộc trong nhà
Ai ngờ muối ăn hàng ngày lại có thể làm trắng răng được nhỉ? Muối có tính ăn mòn và kháng khuẩn khá cao. Khi tiếp xúc với mảng bám trên răng, muối sẽ làm nứt vỡ khiến chúng không còn bám được vào răng nữa. Plus thêm khả năng sát khuẩn giúp hạn chế vi khuẩn gây hôi miệng nữa đó!
Bước 1: Làm ướt bàn chải, lấy một lượng muối mịn vừa đủ.
Bước 2: Đánh răng như thông thường.
Bước 3: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết muối dư. Có thể dùng thêm kem đánh răng nếu chưa thấy sạch.
Lưu ý quan trọng: Chỉ nên làm 3 lần/tuần thôi nha! Vì muối có khả năng ăn mòn, dùng nhiều quá sẽ hại men răng đó. Có thể kết hợp muối với chanh, baking soda để tăng hiệu quả làm trắng nha!
Dầu dừa - thần dược làm đẹp cho răng miệng
Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa, là loại chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Với các chị em thì dầu dừa đúng là thần thánh vì có nhiều công dụng làm đẹp như chống rụng tóc, dưỡng mi, dưỡng mày, dưỡng da...
Bên cạnh đó, dầu dừa còn kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn có hại cho răng miệng vì chứa acid lauric - chất có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm thậm chí cả virus. Đặc biệt acid lauric còn là khắc tinh của Streptococcus Mutans - nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu. Nhờ đó mà dầu dừa giúp hạn chế hôi miệng, các vấn đề nha chu và làm trắng răng an toàn, hiệu quả.
Cách làm như sau:
Bước 1: Lấy một muỗng dầu dừa ngậm trực tiếp trong miệng (nếu dầu đông đặc thì nhai, nó sẽ tan chảy nhờ nhiệt độ cơ thể).
Bước 2: Ngậm và làm động tác súc miệng để dầu dừa tiếp cận kẽ răng, làm khoảng 10 phút.
Bước 3: Súc miệng thật kỹ bằng nước ấm.
Bước 4: Cuối cùng đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.
Nguồn: tinhte.vn
Dùng vỏ chuối để làm trắng răng - hack từ thiên nhiên
Nói ra thì nghe hơi lạ nhưng chuối không chỉ ngon mà còn xịn sò lắm đó! Trong vỏ chuối có đầy đủ khoáng chất như Mg, K, Mn. Đặc biệt là Mn - chất này giỏi lắm trong việc đánh bay mảng bám ố vàng trên răng. Thêm nữa, vỏ chuối còn kháng khuẩn cực mạnh, giúp chống lại 2 loại vi khuẩn A. Actinomycetemcomitans và P. Gingivalis gây viêm lợi, viêm chân răng này nọ.
Muốn áp dụng thì làm theo các bước này nha:
Bước 1: Chuẩn bị 1 vỏ chuối (nhớ chọn chuối chín để có nhiều Potassium hơn nhé).
Bước 2: Lấy mặt trong của vỏ chuối chà chà lên răng trong khoảng 2 phút.
Bước 3: Sau khi chà xong thì giữ nguyên từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào răng.
Bước 4: Dùng bàn chải khô chải răng trong 3 phút.
Bước 5: Đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám.
Bước 6: Cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch là xong. Làm 2 lần/ngày trong 2 tuần liên tục thì sẽ thấy răng trắng hơn hẳn đó!
Nước vo gạo - nguyên liệu có sẵn trong bếp
Mỗi ngày vo gạo nấu cơm xong đừng vội đổ nước nhé! Giữ lại một ít để đánh răng vì trong đó có acid nicotinic giúp tẩy sạch vết bẩn bám quanh chân răng, giảm hôi miệng và sát khuẩn nữa.
Đây là cách làm trắng răng tự nhiên mà không tốn xu nào luôn! Tuy nhiên phải kiên trì mới thấy hiệu quả nha. Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Lấy nước vo gạo lần 2 (lần 1 nhiều tạp chất quá nên bỏ qua) đựng vào chén hay bình sạch sẽ, đậy kín để qua đêm.
Bước 2: Sáng hôm sau nước sẽ chia làm 2 tầng rõ ràng - tầng trong phía trên và tầng trắng đục lắng ở dưới. Đổ bỏ phần nước trong, giữ lại phần trắng đục (đây chính là nước gạo đặc).
Bước 3: Dùng bàn chải lấy một lượng vừa đủ nước gạo đặc, chải răng trong khoảng 5 phút.
Bước 4: Súc miệng lại với nước. Nếu muốn có thể đánh thêm kem đánh răng. Kiên trì 3-4 tuần liên tục sẽ thấy răng trắng rõ rệt đó!
Muối ăn - vật dụng quen thuộc trong nhà
Ai ngờ muối ăn hàng ngày lại có thể làm trắng răng được nhỉ? Muối có tính ăn mòn và kháng khuẩn khá cao. Khi tiếp xúc với mảng bám trên răng, muối sẽ làm nứt vỡ khiến chúng không còn bám được vào răng nữa. Plus thêm khả năng sát khuẩn giúp hạn chế vi khuẩn gây hôi miệng nữa đó!
Bước 1: Làm ướt bàn chải, lấy một lượng muối mịn vừa đủ.
Bước 2: Đánh răng như thông thường.
Bước 3: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết muối dư. Có thể dùng thêm kem đánh răng nếu chưa thấy sạch.
Lưu ý quan trọng: Chỉ nên làm 3 lần/tuần thôi nha! Vì muối có khả năng ăn mòn, dùng nhiều quá sẽ hại men răng đó. Có thể kết hợp muối với chanh, baking soda để tăng hiệu quả làm trắng nha!
Dầu dừa - thần dược làm đẹp cho răng miệng
Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa, là loại chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Với các chị em thì dầu dừa đúng là thần thánh vì có nhiều công dụng làm đẹp như chống rụng tóc, dưỡng mi, dưỡng mày, dưỡng da...
Bên cạnh đó, dầu dừa còn kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn có hại cho răng miệng vì chứa acid lauric - chất có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm thậm chí cả virus. Đặc biệt acid lauric còn là khắc tinh của Streptococcus Mutans - nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu. Nhờ đó mà dầu dừa giúp hạn chế hôi miệng, các vấn đề nha chu và làm trắng răng an toàn, hiệu quả.
Cách làm như sau:
Bước 1: Lấy một muỗng dầu dừa ngậm trực tiếp trong miệng (nếu dầu đông đặc thì nhai, nó sẽ tan chảy nhờ nhiệt độ cơ thể).
Bước 2: Ngậm và làm động tác súc miệng để dầu dừa tiếp cận kẽ răng, làm khoảng 10 phút.
Bước 3: Súc miệng thật kỹ bằng nước ấm.
Bước 4: Cuối cùng đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.
Nguồn: tinhte.vn