Tra2k86717
New member
Chốt luôn: Theo các bác sĩ trên kênh BS Gia đình (TQ) thì có 3 vấn đề siêu phổ biến ở các cặp đôi có thể khiến họ rơi vào tình trạng giảm ham muốn, thậm chí là vô sinh luôn á Cùng xem lời khuyên để cả nam và nữ cải thiện nhé!
Theo các bác sĩ trên kênh BS Gia đình (TQ) cảnh báo, có một số thói quen xấu trong đời sống và chuyện ấy có thể dẫn đến suy giảm sinh lý, giảm ham muốn, thậm chí vô sinh nha các bạn ơi Vì vậy, các cặp vợ chồng muốn có con nên chú ý hơn. Cùng điểm qua những thói quen xấu trong chuyện ấy ngay sau đây nhé!
1. Về thói quen trong chuyện ấy
Trong số các cặp vợ chồng hiếm muộn, quan hệ trong thời kỳ có kinh nguyệt đặc biệt phổ biến, và họ lầm tưởng rằng làm chuyện ấy trong kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng tỷ lệ mang thai.
Nhưng thực ra, quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra kháng thể chống tinh trùng, trực tiếp gây vô sinh luôn nha
Nó cũng có thể gây ra nhiễm trùng do vi khuẩn thâm nhập sâu vào bên trong, viêm ống dẫn trứng hoặc tắc nghẽn ống dẫn trứng và vô sinh nữa.
Để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, một số cặp vợ chồng hình thành thói quen đứng dậy đi vệ sinh ngay sau khi quan hệ để đi tiểu, về quan điểm vệ sinh thì tất nhiên làm vậy cũng được.
Tuy nhiên, đối với những cặp vợ chồng hiếm muộn thì không nên vì làm như vậy sẽ trực tiếp tạo điều kiện cho một lượng lớn tinh dịch đào thải ra ngoài cơ thể, nhất là trong thời kỳ rụng trứng
Nên thay đổi cả thói quen này, muốn mang thai thì nên nằm yên nghỉ ngơi ngay sau khi quan hệ nha!
2. Về thời gian quan hệ
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt nói chung chỉ có một trứng rụng và tuổi thọ của trứng thường là khoảng 18-30 giờ, do đó, nó sẽ gặp tinh trùng trong vòng 24 giờ để được thụ tinh.
Tinh trùng có thể tồn tại trong ống cổ tử cung từ 1-2 tuần, nhưng khả năng thụ tinh của nó thường được coi là không quá 48 giờ.
Người ta tính rằng hai ngày trước ngày rụng trứng theo lịch, ngày rụng trứng theo lịch và ngày sau ngày rụng trứng dự kiến (4 ngày gần nhau) thì nếu 2 bạn tiến hành quan hệ, cơ hội thụ thai lớn hơn đó!
3. Về tần suất quan hệ
Nam giới bình thường xuất tinh từ 1 ~ 6ml khi giao hợp, tổng số tinh dịch đó chứa khoảng hơn 30 triệu tinh trùng. 70% số tinh trùng có khả năng di chuyển bình thường, nhưng chỉ khoảng 3% trong số đó có thể đến được tử cung của nữ giới.
Thụ thai là quá trình được hình thành do sự kết hợp của tinh trùng và trứng. Chỉ một tinh trùng có thể kết hợp với trứng cho thấy sự cạnh tranh giữa các tinh trùng là rất khốc liệt luôn á
Nếu vợ chồng quan hệ quá thường xuyên, lượng tinh trùng cung cấp trong một lần quan hệ sẽ bị thiếu hụt và chất lượng giảm sút, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tỷ lệ thụ tinh thành công đó nha!
Làm gì để ngăn ngừa nguy cơ vô sinh?
Những điều cần thiết khi chăm sóc phụ nữ
1. Tâm lý bình tĩnh, không lo lắng thái quá nha chị em ơi
2. Chú ý đến việc bảo vệ bản thân và giảm thiểu khả năng xảy ra vô sinh.
3. Tăng cường dinh dưỡng và tăng cường vận động.
4. Nên quan hệ đều đặn bình thường, tránh quan hệ quá độ.
Những điều cần thiết đối với nam giới
1. Nam giới cần tự mình tiến hành hòa giải tâm lý làm sao để thoải mái, đừng tự tạo áp lực cho bản thân. Một thái độ bình tĩnh, vui vẻ, lành mạnh là điều quan trọng nhất nha anh em
2. Tích cực tham gia các bài tập thể dục và tuân thủ các bài tập thể dục hàng ngày.
3. Cố gắng tránh những thói quen sinh hoạt xấu và thói quen ăn uống không lành mạnh.
4. Nhận được sự quan tâm của gia đình và sự hòa thuận của gia đình sẽ giúp xóa tan căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
Nguồn: soha.vn