TraSweet49
New member
Tuổi thọ của một người có thể được hé lộ thông qua vài đặc điểm trên cơ thể mà ít ai để ý đến.
Dù nam hay nữ, ai cũng muốn mình sống khỏe và sống lâu chứ đúng không nè? Tuy nhiên, tuổi thọ của chúng ta bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố đấy. Bao gồm cả những yếu tố không thể thay đổi và có thể điều chỉnh để cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ nha.
Các nghiên cứu cho thấy ngoài gen thì những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày là lý do mà tuổi thọ trung bình của nam giới thấp hơn nữ giới. Lối sống thiếu lành mạnh cũng có thể dẫn tới sự khác biệt về ngoại hình đáng kể luôn. Nhờ vậy mà chúng ta có thể nhận ra những nam giới tuổi thọ ngắn thông qua "3 to, 2 trắng" trên cơ thể đây.
1. Bụng to
Bụng to là dấu hiệu rõ ràng của mỡ nội tạng tăng cao rồi. Điều đáng lo là nhiều người dù không béo vẫn có vòng bụng lớn á. Nguyên nhân là do trao đổi chất chậm và khả năng đốt mỡ suy giảm. Độc tố trong cơ thể cũng dễ tích tụ hơn nữa.
Người có vòng eo lớn dễ mắc bệnh tim mạch và gan nhiễm mỡ lắm đó. Nguy cơ rối loạn mỡ máu và ung thư cũng cao hơn nè. Các nghiên cứu cho thấy vòng eo lớn liên quan trực tiếp đến tỷ lệ tử vong sớm luôn. Đây là dấu hiệu sức khỏe cần được kiểm soát từ sớm nhé!
2. Cổ to
Cổ to không chỉ khiến ngoại hình kém gọn gàng mà còn phản ánh mỡ tích tụ bất thường đấy. Phần mỡ này thường liên quan đến thừa cân và béo phì. Khi mỡ tích tụ nhiều ở vùng cổ, nguy cơ rối loạn chuyển hóa sẽ tăng á. Cơ thể dễ bước vào trạng thái lão hóa sớm luôn nha.
Nhiều trường hợp cổ to còn liên quan đến bệnh tim mạch và mạch máu não nữa. Đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp hoặc bất thường hạch bạch huyết. Thậm chí một số bệnh ung thư vùng cổ và thực quản cũng có liên quan đó. Vì vậy không nên xem đây là vấn đề thẩm mỹ đơn thuần nhé!
3. Mắt cá chân to
Mắt cá chân sưng to thường liên quan đến phù nề và tích nước. Đây là tình trạng không hiếm gặp ở nam giới trung niên lắm á. Khi cơ thể giữ lại quá nhiều nước và muối, chi dưới sẽ sưng rõ luôn. Đặc biệt là vào cuối ngày nè.
Nguyên nhân phổ biến là chức năng thận suy giảm đấy. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể liên quan đến bệnh tim. Khi tim bơm máu kém, dịch dễ ứ lại ở chân á. Nếu kéo dài, nguy cơ biến chứng sẽ tăng và ảnh hưởng tuổi thọ luôn nha.
1. Lòng bàn tay, bàn chân trắng
Lòng bàn tay và bàn chân bình thường phải hồng hào nha. Điều này chứng tỏ máu lưu thông tốt và cơ thể khỏe mạnh đó. Khi vùng này chuyển sang trắng nhợt kéo dài, tuần hoàn máu có thể đang gặp trục trặc rồi.
Máu không được đưa đến chi đầy đủ khiến tay chân lạnh và nhợt màu á. Độc tố vì thế cũng dễ tích tụ trong cơ thể nữa. Lâu ngày làm tăng nguy cơ bệnh mạn tính đấy. Đây là yếu tố có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ nếu không được cải thiện luôn.
2. Móng tay trắng
Móng tay khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt nha. Khi móng chuyển sang trắng, cơ thể có thể đang gặp vấn đề rồi đó. Đây là dấu hiệu cho thấy tim và phổi hoạt động kém ổn định. Nhiều người thường bỏ qua thay đổi này lắm á.
Nếu móng tay xuất hiện đốm trắng, có thể liên quan thiếu sắt hoặc thiếu dinh dưỡng nè. Trường hợp móng trắng bệch kèm viền sẫm màu còn có thể cảnh báo bệnh gan luôn đấy. Khi thấy những thay đổi này, nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe sớm nhé!
Nguồn và ảnh: Sohu, Skypost
Nguồn: kenh14.vn