NaiNho1572
New member
"Sự tự tin đôi khi không phải là điều chúng ta sinh ra đã có, đó là một kỹ năng cần được rèn luyện mỗi ngày. Chìa khóa là bạn cần luyện tập và đặt niềm tin vào bản thân mình!" - Shark Thái Vân Linh chia sẻ như vậy đó các bạn ơi!
Tự tin chính là chìa khóa vàng giúp bạn thành công trong cả sự nghiệp lẫn cuộc sống cá nhân nè. Khi bạn tự tin, bạn sẽ tự động có thêm nhiều "điểm cộng", thu hút ánh nhìn và để lại ấn tượng sâu sắc trong mắt nhà tuyển dụng, đồng nghiệp hay sếp luôn
Tuy nhiên, sự tự tin của mỗi người phải do chính bản thân mình xây dựng nên và mất khá nhiều thời gian để hình thành đấy. Shark Thái Vân Linh đánh giá cao những người luôn mang phong thái tự tin bên mình vì họ được xem là những người "nói được, làm được". Dưới đây là 3 tips cực xịn để luyện tập sự tự tin nhé:
1. TẬP TRUNG VÀO CHÍNH MÌNH
Focus vào bản thân và đừng đặt mình "lên bàn cân" với người khác nữa. Mặc dù so sánh bản thân với người khác có thể thúc đẩy bạn hướng tới những mục tiêu tương tự, nhưng nó cũng có thể trở thành "con dao hai lưỡi" khi khiến bạn bị phân tâm khỏi những gì thực sự quan trọng đấy. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người hay so sánh mình với người khác thường trải qua cảm giác ghen tị. Và càng đố kỵ nhiều, họ càng cảm thấy tệ hơn về bản thân mình
Hãy nhắc nhở bản thân rằng "Mọi người đều đang chạy cuộc đua của riêng họ và cuộc sống không phải là một cuộc cạnh tranh" nhé! Hãy nhìn vào những gì bạn đang có, và lắng nghe mong ước của chính mình. Shark Linh luôn làm 1 việc vào mỗi buổi sáng thức dậy là nói lời cảm ơn với 3 thứ: sức khỏe, gia đình và những đồng đội của mình đó
2. ĐẶT "TỪ CHỐI" Ở MỘT GÓC NHÌN MỚI
Tất cả chúng ta đều từng bị reject trong cuộc sống rồi phải không nào? Nhưng bạn thử đặt tình huống này dưới một góc nhìn khác xem sao. Hãy xem xét nghiêm túc làm thế nào để chuyển đổi nó từ một trải nghiệm tiêu cực thành một sự thay đổi tích cực cho chính mình nhé!
Ví dụ nè, đa số chúng ta đều từng trải qua việc bị từ chối khi phỏng vấn xin việc rồi đúng không? Đừng quá thất vọng! Hãy xem đây như một cơ hội học tập và chủ động tiếp cận nhà tuyển dụng để nhận feedback từ họ. Đây là cách giúp bạn hiểu rõ hơn về cách mình có thể cải thiện kỹ năng phỏng vấn đấy. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi tiếp cận các cuộc phỏng vấn trong tương lai luôn!
3. HÃY ĐỂ NGUỒN NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC KỀ BÊN!
Có câu nói rằng: Bạn chính là trung bình cộng của 5 người bạn dành nhiều thời gian cùng nhất đó. Những người bạn dành thời gian bên cạnh ảnh hưởng đến suy nghĩ và thái độ của bạn về bản thân nhiều hơn bạn nghĩ lắm á. Thật tuyệt khi có ai đó trong cuộc sống luôn động viên và nhắc nhở bạn về "giá trị" của mình, những người bạn như vậy chính là nguồn động lực giúp chúng ta tự tin hơn mỗi ngày. Hãy hạn chế tiếp xúc với sự tiêu cực nhé vì những "đám mây đen" có thể mang đến cơn mưa xám xịt cho cả ngày của bạn đấy
Bên cạnh đó, bài tập "Tư duy Tích cực" đã giúp Shark Linh duy trì năng lượng tích cực mỗi ngày. Nhờ đó, bạn có thể nhìn nhận nhiều hơn mặt tốt của sự việc, và từ đó, duy trì thói quen này để bản thân mình cũng trở thành "nguồn năng lượng tích cực" cho mọi người xung quanh luôn nha
Nguồn: kenh14.vn