Giáo sư hàng đầu Trung Quốc Lý Mai Cẩn vừa share những cách nuôi dưỡng EQ cao cho con cực xịn luôn nè!
Trong hành trình làm cha mẹ, việc phát triển chỉ số EQ (Trí thông minh cảm xúc) cho các bé không chỉ quan trọng mà còn là thử thách khó nhằn với mọi phụ huynh. Theo Giáo sư Goleman - một nhà tâm lý học đỉnh cao tại Đại học Harvard, EQ chiếm tới 80% quyết định sự thành công của một người, còn IQ chỉ có 20% thôi nha! Điều này cho thấy việc trang bị kỹ năng cảm xúc cho trẻ từ bé là must-have luôn á
Để việc rèn luyện EQ cho con không trở thành "nhiệm vụ bất khả thi", Giáo sư Lý Mai Cẩn - chuyên gia tâm lý học tội phạm và giáo dục trẻ em siêu nổi tiếng đã chia sẻ 3 cách "kinh điển" để nuôi dạy những đứa trẻ có EQ xịn sò!
1. Để con tự vượt qua khó khăn và thử thách
Phương pháp đầu tiên mà Giáo sư Lý Mai Cẩn nhấn mạnh chính là cho phép trẻ trải qua khó khăn và thách thức. Điều này không chỉ giúp bé phát triển khả năng giải quyết vấn đề mà còn rèn tính kiên cường nữa nè! Chia sẻ với con những khó khăn mình đã từng trải qua, cùng con tìm hướng giải quyết, là cách để con học được cách đối mặt với thất bại và biết cách "comeback" mạnh mẽ sau mỗi lần vấp ngã
2. Dạy con về giá trị của việc chia sẻ
Phương pháp thứ hai là dạy trẻ về giá trị của việc chia sẻ. Việc này không chỉ giúp trẻ phát triển lòng yêu thương và sự cảm thông, mà còn là nền tảng "xịn xò" cho khả năng xây dựng và giữ gìn các mối quan hệ tốt đẹp trong tương lai luôn đó
3. Dạy con tôn trọng người khác
Ba mẹ cần dạy con tôn trọng mọi người và không được chế giễu hay coi thường ai hết nha! Từ đó, các bé sẽ học được cách thể hiện sự tôn trọng qua cách ứng xử hàng ngày.
Ngoài 3 phương pháp "chuẩn chỉnh" trên, để cải thiện EQ cho con, qua giao tiếp mỗi ngày, ba mẹ có thể thực hiện các trò chơi và hoạt động tương tác, giúp con hiểu và diễn đạt cảm xúc của mình một cách hợp lý hơn. Việc nhận diện và đặt tên cho cảm xúc là bước đầu tiên siêu quan trọng, giúp con nhận ra và từ từ điều chỉnh hành vi theo cảm xúc đó.
Một trick khác là dạy con cách thở sâu và thiền định để quản lý stress và những cảm xúc tiêu cực. Khi con cảm thấy tức giận hoặc buồn, hãy khuyến khích các bé tập trung vào hơi thở và tìm sự yên tĩnh trong tâm trí - điều này có thể giúp con lấy lại bình tĩnh và suy nghĩ rõ ràng hơn về tình huống đó
Đọc sách cũng là một cách "xịn sò" để cải thiện EQ nha! Qua các câu chuyện, trẻ sẽ học được cách đồng cảm với nhân vật, hiểu cảm xúc của người khác, và nhận ra rằng mỗi hành động đều có hậu quả của nó. Ba mẹ có thể chọn những cuốn sách phù hợp và thảo luận cùng con về những bài học đạo đức và cảm xúc được trình bày trong sách
Ba mẹ và thầy cô nên làm gương cho con với thái độ tích cực và cách xử lý cảm xúc lành mạnh nha! Con trẻ học hỏi rất nhiều từ việc quan sát người lớn xung quanh mình đó. Việc thể hiện cảm xúc một cách cởi mở và chân thật, nhưng vẫn giữ được sự kiểm soát, sẽ giúp con hiểu được cách xử lý cảm xúc hiệu quả.
Ngoài ra, việc khuyến khích con tham gia các hoạt động nhóm cũng rất quan trọng luôn! Khi chơi và làm việc cùng bạn bè, con sẽ học được cách hợp tác, giải quyết xung đột, và thể hiện lòng trắc ẩn. Mọi tương tác đều là cơ hội để con thực hành và cải thiện kỹ năng giao tiếp xã hội, từ đó nâng cao EQ "thần sầu"
Bằng cách kết hợp tất cả những phương pháp trên, chúng ta có thể tạo điều kiện cho con phát triển EQ một cách toàn diện, giúp các bé trở thành những con người hòa đồng và thành công trong tương lai!
Nguồn: kenh14.vn