BubuXinh5737
New member
Chỉ vì đi khám viêm da thôi mà Hải Anh phát hiện ra sự thật "chấn động" - đường huyết cao ngất ngưỡng và được bác sĩ "trao" luôn chẩn đoán đái tháo đường.
27 tuổi mà đã bị đái tháo đường type 2, Hải Anh (tên đã đổi nha) sốc nặng luôn á! Bình thường cậu vẫn nghĩ bệnh này là của mấy cụ già thôi, chứ làm gì có chuyện dân trẻ như mình lại mắc
Là con một được bố mẹ cưng chiều hết mực, từ nhỏ Hải Anh đã được "nhồi nhét" đủ thứ đồ ngon đồ bổ vì sợ con gầy dễ ốm.
Theo lời Hải Anh kể lại, từ bé cậu đã thừa cân rồi. Lớn lên thì lại hay đi ăn ngoài với bạn bè, uống nước ngọt như uống nước lã.
"Em cũng giống như các bạn trẻ khác thích ăn đồ ăn nhanh, đồ nướng, gà rán...", Hải Anh thừa nhận.
Với lối ăn uống "nuông chiều" vị giác, cộng thêm công việc văn phòng ngồi lì một chỗ không vận động gì, Hải Anh càng không kiểm soát được cân nặng. Trước khi vào viện, cân nặng của cậu đã lên tới 95kg luôn rồi!
Trước đó sức khỏe vẫn ok nên Hải Anh cũng không ngờ mình có thể mắc bệnh.
"Tình cờ một hôm em thấy mình đi tiểu nhiều lần trong ngày. Vài ngày sau, em tiếp tục bị phát ban, ngứa khắp người nên đã đi khám da liễu. Bác sĩ nói chỉ số đường huyết của em cao quá nên đã giới thiệu em sang bệnh viện nội tiết khám", Hải Anh kể.
Khi tới Bệnh viện Nội tiết Trung ương, chỉ số đường huyết của Hải Anh cao ngất ngưỡng nên phải nhập viện ngay. Nghe bác sĩ chẩn đoán đái tháo đường, Hải Anh "sốc tận óc" vì không ngờ mình mắc bệnh sớm đến vậy
Nằm viện 2 tuần, Hải Anh đã chứng kiến không ít bệnh nhân đái tháo đường bị biến chứng phải tháo khớp, đoạn chi, suy thận mạn, biến chứng tim mạch... Cảnh tượng đủ để "sợ mất hồn" luôn!
"Em thấy sợ lắm, cũng thấy ân hận vì ngày xưa ăn uống không tiết chế. Vào viện nhiều bác bệnh nhân nằm viện cũng khuyên em: Cháu còn trẻ, cơ thể còn tái tạo được thì phải rèn luyện, tuân thủ điều trị đừng để gặp biến chứng. Qua trường hợp của em cũng muốn khuyên các bạn trẻ nên hạn chế ăn đồ ăn sẵn, đồ nướng, đồ ăn chiên rán và cần phải chăm tập thể dục hơn", Hải Anh nhắn nhủ các bạn trẻ.
Sau hơn 1 tháng điều trị, uống thuốc và giảm cân, hiện tại cân nặng của Hải Anh đã giảm xuống 88kg rồi đó!
BS Lâm Mỹ Hạnh, Phó khoa Đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết, đái tháo đường type 2 trước đây vẫn được biết đến là bệnh của người già.
Tuy nhiên, hiện giờ với đời sống hiện đại, tỷ lệ dân trẻ mắc đái tháo đường type 2 đang tăng kinh hoàng! Tỷ lệ bệnh nhân trẻ tuổi chiếm khoảng 20-30% trong tổng số bệnh nhân được chẩn đoán và điều trị tại bệnh viện. Độ tuổi mắc đái tháo đường type 2 thường rơi vào khoảng 20-25 tuổi luôn nha!
Các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh đái tháo đường type 2 ở người trẻ:
• Thừa cân, béo phì;
• Có yếu tố gia đình (bố, mẹ, anh em mắc đái tháo đường);
• Lối sống tĩnh tại, lười vận động và ăn nhiều đồ giàu chất béo, giàu năng lượng;
• Đối với nữ giới, nếu mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây kháng insulin, tăng nguy cơ mắc đái tháo đường.
"Ăn uống thiếu tiết chế dẫn tới thừa cân béo phì và lối sống tĩnh tại là 2 yếu tố nguy cơ khiến cho người trẻ tiến gần đến căn bệnh đái tháo đường", bác sĩ Mỹ Hạnh nhắn nhủ.
Các dấu hiệu cảnh báo đái tháo đường các bạn cần lưu ý:
• Đi tiểu thường xuyên
• Luôn cảm thấy khát nước
• Cảm thấy đói - ngay cả khi vừa ăn no
• Thường xuyên mệt mỏi
• Nhìn mờ
• Chậm lành các vết thương hoặc vết loét
• Ngứa ran, đau, hoặc tê ở tay
9 tips ăn uống lành mạnh từ Hiệp hội Đái tháo đường Thế giới để phòng ngừa đái tháo đường type 2:
• Chọn nước lọc, cà phê hoặc trà thay vì nước ép có đường, nước ngọt hay các đồ uống có đường khác
• Ăn ít nhất 3 suất rau mỗi ngày, đặc biệt là rau xanh lá
• Ăn tối đa 3 suất trái cây tươi mỗi ngày
• Ăn trái cây tươi hoặc sữa chua không đường cho bữa ăn nhẹ
• Hạn chế đồ uống có cồn
• Chọn thịt nạc trắng, thịt gia cầm hoặc hải sản thay vì thịt đỏ hoặc thịt chế biến sẵn
• Chọn bơ đậu phộng thay vì sô cô la hoặc mứt
• Chọn bánh mì, gạo hoặc mì ống nguyên cám thay vì bánh mì trắng, gạo hoặc mì ống trắng
• Chọn chất béo không no (dầu ô liu, dầu canola, dầu ngô, hoặc dầu hướng dương) thay vì chất béo bão hòa (bơ, mỡ động vật, dầu dừa hoặc dầu cọ)
Nguồn: kenh14.vn