20-30 tuổi đã suy teo, hỏng thận: Bác sĩ đưa ra 8 nguyên tắc 'vàng' giúp bảo vệ 2 quả thận

a3010ed4e7a38def4131.jpg


Trời ơi! Bao nhiêu bạn trẻ giờ đang sốc nặng khi bác sĩ thông báo mắc bệnh thận mạn, phải lọc máu luôn rồi

97418d4dc10cf735129c.jpg


TS.BS Huỳnh Ngọc Phương Thảo, Trưởng khoa nội thận – thận nhân tạo, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết trong quá trình khám bệnh, bác sĩ gặp cực nhiều bạn trẻ đến khám đã mắc bệnh thận mạn ở giai đoạn rất muộn rồi, có chỉ định lọc máu chu kỳ luôn á.

Điển hình là case bệnh nhân 26 tuổi được chẩn đoán suy thận giai đoạn 5, khi được giải thích phải lọc máu, bạn ấy sốc cực mạnh.

Bạn bệnh nhân nói với bác sĩ: "Em sức khỏe bình thường, trước nay có vấn đề gì đâu mà bác sĩ nói bị suy thận giai đoạn cuối".

Khi nhận thông tin phải chạy thận, không ít bạn 20-30 tuổi hoặc hơn 30 tuổi rất sốc. Vì trước đó họ đều đang rất khỏe mạnh, bác sĩ Phương Thảo nói.

Bác sĩ Thảo cho biết thận là cơ quan thải trừ các chất độc trong cơ thể ra bên ngoài. Thận là một cơ quan khá đặc biệt, có khả năng bù trừ rất tốt nên bệnh thận gần như không có triệu chứng gì hết trời.

Có những trường hợp đi khám sức khỏe, xét nghiệm máu và nước tiểu xong, bác sĩ nghi ngờ chức năng thận suy giảm. Bệnh nhân được chỉ định sinh thiết, phát hiện thận đã hư 50% nhưng hoàn toàn không có triệu chứng luôn í

3170ee902bfb8a4437d5.jpg


Theo bác sĩ Thảo, có rất nhiều bệnh lý ảnh hưởng tới thận, ví dụ như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, bệnh miễn dịch. Sử dụng các loại thuốc kháng viêm, giảm đau hoặc các loại thuốc không rõ nguồn gốc kéo dài cũng có thể ảnh hưởng tới chức năng của thận đấy nhé.

Tăng huyết áp làm ảnh hưởng tới lượng máu tới thận, huyết áp tăng cao sẽ sinh ra một số loại hormone làm tăng áp lực của cầu thận và làm cho chức năng thận suy giảm. Thận sẽ thải loại protein trong nước tiểu nhiều hơn.

Bệnh lý tim mạch có tác động qua lại với thận đó nha. Các bệnh lý liên quan tới tim mạch khiến cho thận thải loại nhiều protein hơn. Và ngược lại, khi giảm chức năng thận thì nguy cơ tim mạch có thể tăng lên gấp 3-4 lần người bình thường luôn á.

"Hiện nay, bệnh đái tháo đường ngày càng gia tăng trong dân số do chế độ ăn nhiều chất bột đường, các chất béo, lối sống tĩnh tại (ngồi mãi không nhúc nhích). Đường huyết tăng liên tục sẽ sản sinh ra các chất oxy hóa thay đổi cấu trúc của thận, tăng mức lọc của cầu thận, gây tiểu protein, albumin. Bệnh nhân sẽ bị sưng phù, giảm chức năng thận và suy thận giai đoạn cuối.

Hiện nay, có khoảng 50% các trường hợp bị suy thận giai đoạn cuối trên thế giới là do liên quan tới đái tháo đường", bác sĩ Thảo nói.

Ngoài ra, bác sĩ Thảo khuyến cáo việc uống thuốc vô tội vạ rất dễ ảnh hưởng tới thận nha các bạn ơi!

Đối với những trường hợp bạn mắc bệnh mạn tính phải dùng thuốc suốt đời, việc uống thuốc tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ sẽ giúp thận có một sức khỏe tốt hơn nhiều đấy.

Theo bác sĩ Thảo, thận là bệnh lý không có triệu chứng do vậy không nên chờ đợi triệu chứng mới đi khám. Nên đi khám thận định kỳ để phát hiện ra bệnh sớm nè!

Khi xuất hiện các triệu chứng như ăn uống kém, nôn mửa, làm việc mệt nhiều, sưng phù, buồn ngủ... thì bệnh thường bệnh đã ở giai đoạn muộn rồi, điều trị khó khăn hơn rất nhiều luôn.

Để phát hiện bệnh thận sớm, hiện nay chúng ta dựa vào 2 yếu tố: mức lọc cầu thậntiểu albumin. Cả hai xét nghiệm này thường rẻ và được bảo hiểm thanh toán (nếu được bác sĩ chỉ định) nha.

bf5f6b3af8c035c9fd75.jpg


Đối với những người có yếu tố nguy cơ như mắc đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa... nên tầm soát bệnh thận định kỳ. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, nếu bạn có yếu tố nguy cơ suy thận độ 1 thì 6 tháng đến 1 năm nên kiểm tra chức năng thận 1 lần. Ở mức độ và giai đoạn bệnh nặng hơn, bác sĩ sẽ chỉ định 1 tháng – 3 tháng/lần.

Để các bạn trẻ không phải đối mặt với suy thận sớm, bác sĩ Thảo khuyên với những trường hợp bạn trẻ tăng huyết áp cần phải tầm soát bệnh lý thận ngay. Bệnh thận mạn là một trong những nguyên nhân gây ra tăng huyết áp ở người trẻ đấy.

"Tôi đã gặp bệnh nhân trẻ tăng huyết áp, bác sĩ tại địa phương cho thuốc hạ áp mà không tầm soát bệnh thận. Khoảng 5 đến 10 năm sau, bạn bệnh nhân tới khoa khi đã suy thận giai đoạn muộn rồi. Tôi muốn nhắn nhủ các bạn trẻ nếu có tăng huyết áp cần phải tầm soát bệnh thận. Với người mắc các bệnh mạn tính, cần phải tuân thủ uống thuốc để bảo vệ thận", bác sĩ Thảo nói.

Bác sĩ Thảo đưa ra 8 nguyên tắc "vàng" để bảo vệ thận nè các bạn ơi!

✅ Tập thể dục thường xuyên, 5 lần mỗi tuần, mỗi lần 30 phút. Tập luyện phải ra mồ hôi mới có hiệu quả nha.

✅ Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn giảm chất đạm, ăn nhiều rau trái cây. Thực đơn clean ăn luôn đi các bạn!

✅ Kiểm tra thường xuyên và kiểm soát tốt huyết áp. Đừng để nó leo thang không phanh nhé!

✅ Kiểm tra thường xuyên và kiểm soát tốt đường huyết. Đường máu phải trong tầm kiểm soát nhen.

✅ Uống đủ nước, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước lọc là tốt nhất á!

✅ Không hút thuốc lá. Đây là điều cực kỳ quan trọng luôn!

✅ Không tự ý sử dụng các loại thuốc chống viêm giảm đau. Uống thuốc bừa bãi là tự hại mình thôi.

✅ Kiểm tra tầm soát thường xuyên với người có yếu tố nguy cơ cao như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tiền căn gia đình có bệnh thận mạn.

Nguồn: soha.vn
 
Back
Top