Bubu2k86292
New member
Đừng chỉ như bố mẹ Yoyo, suốt ngày ép con học tới tấp, cứ quẩn quanh trong 4 bức tường là chính. Thử đưa con đến 2 nơi này xem, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại luôn!
Câu chuyện về em học sinh tên Yoyo (Trung Quốc) từng gây sốt cộng đồng mạng. Với thành tích học tập xịn sò, giành giải trong các cuộc thi piano, khiêu vũ và vẽ tranh, Yoyo luôn là niềm tự hào của cha mẹ và được cô giáo khen hết lời.
Bố mẹ Yoyo siêu chú trọng việc học hành của con, thường chỉ đưa con đến các lớp học năng khiếu hoặc thư viện thôi. Cậu bé hiếm khi được ra ngoài vui chơi, ít giao lưu với bạn bè. Dưới sự nuôi dạy của cha mẹ, Yoyo suốt ngày chỉ biết "cày" bài, cuối cùng đỗ vào trường trung học trọng điểm.
Nhưng mới vào cấp ba, cha mẹ em lại bắt đầu tạo áp lực: Phải làm sao để có bằng đại học xịn để tìm được việc tốt. Gánh nặng tâm lý cực kỳ nặng nề khiến thành tích học tập của em không còn "đỉnh" như xưa. Khi tâm sự với bố mẹ, Yoyo còn bị mắng vì họ cảm thấy con quá lười, ngu dốt.
Mãi đến khi nhận ra con bắt đầu có những dấu hiệu bất thường, họ mới đưa con đi khám và phát hiện ra con bị trầm cảm Yoyo sau đó phải làm thủ tục bảo lưu kết quả học. Đã hơn một năm trôi qua rồi mà không biết bao giờ Yoyo mới có thể quay lại trường.
Các bậc cha mẹ thường tâm sự rằng con cái mình luôn than đang chịu áp lực học hành cực lớn, hay tỏ ra chán nản, thiếu hứng thú, thậm chí đòi bỏ học. Độ tuổi thì rất đa dạng, không chỉ học sinh cấp 2, cấp 3 mà cả học sinh tiểu học luôn á. Thật ra, vấn đề của con cái có thể nhìn ra ngay từ cha mẹ đó.
"Kháng cự thất vọng" là gì vậy?
Trong tâm lý học có một khái niệm "kháng cự thất vọng". Có nghĩa là những người có khả năng chống lại thất bại mạnh mẽ cũng sẽ có những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, buồn bã và khó chịu khi gặp thất bại, nhưng họ sẽ sớm dùng ý chí, tầm nhìn dài hạn và tư duy thực tế để nhìn ra những khó khăn rồi vượt qua nó.
Nói cách khác, họ thừa nhận có thất bại, nhưng không tự phủ nhận bản thân mình, càng vượt qua sóng gió thì càng mạnh mẽ, càng dũng cảm hơn
Làm sao để con có khả năng "kháng cự thất bại" tốt hơn?
Làm thế nào để khả năng "kháng cự thất bại" của trẻ mạnh mẽ hơn và tinh thần khỏe mạnh hơn? Kinh nghiệm rút ra là đừng chỉ như bố mẹ Yoyo, suốt ngày ép con học, cứ nhốt trong 4 bức tường. Nên đưa con đến 2 nơi này, bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả mà nó mang lại đấy:
1. Đưa con đến những nơi tập thể dục, vận động
Hồi thế hệ cha mẹ chúng ta còn nhỏ, hầu như không ai thiếu vận động cả. Giờ ra chơi sẽ được tận dụng triệt để để nhảy dây, nhảy lò cò... Tan học là chạy đi giúp bố mẹ lao động, hoặc chơi đùa với lũ bạn đến khi toát mồ hôi hột mới chịu về nhà.
Trẻ em bây giờ thì ít vận động quá trời. Trong khi tập thể dục có thể giúp điều chỉnh trạng thái tinh thần vì nó làm tăng nồng độ serotonin, norepinephrine và dopamine trong cơ thể - tất cả đều là chất dẫn truyền thần kinh cực kỳ quan trọng cho suy nghĩ và cảm xúc nè.
Chúng ta nên đưa con cái đến những nơi mà chúng có thể tập thể dục, chẳng hạn như sân bóng bàn, cầu lông, bóng rổ, tennis, bể bơi, đi leo núi... Các môn thể thao theo nhóm sẽ giúp trẻ em cảm nhận và hiểu rõ bản thân, không ngừng vấp ngã và đứng dậy, tăng cường sự linh hoạt về tâm lý
Bản thân các môn thể thao cá nhân cường độ cao như bơi lội, chạy đường dài đã là một thử thách đối với sự kiên trì rồi, sau khi vượt qua khó khăn, trẻ sẽ hun đúc được khả năng chống thất bại cực tốt. Đồng thời, bằng cách cho trẻ tiếp xúc với các loại hình thể thao khác nhau, trẻ cũng có thể giải tỏa căng thẳng hiệu quả nữa.
2. Đưa con đến gần với thiên nhiên
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với thiên nhiên có thể cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe, giảm cảm xúc tiêu cực, thúc đẩy các tương tác xã hội tích cực và thậm chí góp phần tạo nên ý nghĩa trong cuộc sống luôn đó.
Do đó, việc đưa trẻ em đến với thiên nhiên nhiều hơn là một lựa chọn cực kỳ tốt. Trẻ có thể bị hút hồn bởi các thiết bị điện tử và không muốn ra khỏi nhà, nhưng mỗi khi được đưa ra ngoài, chúng sẽ hào hứng đến mức không muốn về luôn á
Tốt nhất nên đưa trẻ đến những nơi có cảnh quan thiên nhiên phong phú, hệ sinh thái nguyên bản hơn, nơi trẻ có thể ngửi thấy mùi thơm của hoa, của đất, nghe thấy tiếng côn trùng, tiếng chim hót, cảm nhận được làn gió nhẹ. Trải nghiệm càng phong phú thì tâm trí càng dễ dàng được "healing" đó nha
Kết luận
Cha mẹ ngày xưa tuy không hiểu biết nhiều về giáo dục nhưng đã vô tình tôn trọng quy luật lớn lên của trẻ, đáp ứng yêu cầu phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Vì vậy, khả năng đối mặt với thất bại của trẻ cũng mạnh mẽ hơn nhiều.
Nguồn: soha.vn