VitSky7131
New member
Các bạn ơi, 13 thủ phạm giết chết ham muốn "yêu" dưới đây đều là những thứ mình gặp hằng ngày đấy, coi chừng nhé!
Tháng 5/2020, Web MD (một trong những trang web về sức khỏe uy tín nhất thế giới) đã đăng bài "Sát thủ giết chết ham muốn tình dục" và liệt kê ra 13 điều có thể làm giảm ham muốn ở cả nam lẫn nữ luôn.
Giờ mình cùng điểm danh 13 "sát thủ" này xem ai đang âm thầm phá hoại cuộc sống "yêu" của bạn nha!
1. Stress - Kẻ thù số 1
Có người làm việc hiệu quả hơn khi stress, nhưng với chuyện "yêu" thì stress chỉ làm mọi thứ tệ hơn thôi! Stress ở công ty, trong gia đình hay các mối quan hệ đều có thể xảy ra với bất kỳ ai. Xử lý stress một cách lành mạnh thực sự có ích đấy. Bạn có thể tự giải tỏa căng thẳng bằng nhiều cách hoặc gặp chuyên gia để được support nhé!
2. Vấn đề với "người ấy"
Các vấn đề với đối tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm giảm ham muốn đó nha. Với chị em phụ nữ, cảm giác gần gúi thân thuộc là phần chính của ham muốn "yêu". Còn với cả hai giới, hãy coi chừng những cuộc cãi vã, giao tiếp kém, phản bội hoặc vấn đề về lòng tin khác. Nếu khó giải quyết, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn hôn nhân nha!
3. Rượu bia quá đà
Một ly rượu có thể khiến bạn cảm thấy có hứng hơn đấy. Nhưng uống quá nhiều có thể làm tê liệt ham muốn luôn. Khi bạn say rượu, bạn cũng có thể là nguyên nhân khiến đối tác mất hứng nữa. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giảm lượng rượu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ nhé!
4. Thiếu ngủ trầm trọng
Nếu ham muốn "yêu" của bạn biến mất, có thể bạn đang ngủ không đủ giấc đấy. Bạn có ngủ quá muộn hoặc dậy quá sớm không? Bạn có gặp vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ không? Bất cứ điều gì làm xáo trộn một đêm ngủ ngon đều có thể làm xáo trộn ham muốn "yêu". Mệt mỏi làm giảm ham muốn thật sự! Hãy thay đổi thói quen ngủ của bạn và nếu không hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ nha!
5. Có con rồi
Quá bận bịu với thành viên mới trong gia đình có thể khiến các cặp vợ chồng lơ là "chuyện ấy" đấy!
Bạn không đánh mất ham muốn khi làm cha mẹ đâu. Tuy nhiên, bạn sẽ mất một khoảng thời gian để dành cho con. Bạn có thể thuê người trông trẻ để có thời gian riêng tư với bạn đời. Với em bé sơ sinh, hãy thử "yêu" trong thời gian ngủ trưa của trẻ luôn!
6. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có thể làm giảm ham muốn đó nha:
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc huyết áp
• Thuốc tránh thai (một số nghiên cứu cho thấy có liên quan; một số khác thì không)
• Hóa trị
• Thuốc chống HIV
• Finasteride
Chuyển sang thuốc khác hoặc chỉnh lại liều lượng có thể hữu ích - hãy hỏi bác sĩ về điều đó và đừng bao giờ tự ý ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào nhé! Nói với bác sĩ nếu ham muốn biến mất sau khi bạn bắt đầu dùng một loại thuốc mới.
7. Tự ti về cơ thể
Bạn sẽ dễ cảm thấy ham muốn hơn nếu tự tin về cơ thể mình. Hãy cố gắng chấp nhận cơ thể ngay cả khi bạn đang nỗ lực để lấy lại vóc dáng. Cảm thấy hài lòng với bản thân có thể khiến bạn có hứng hơn đấy. Nếu đối tác của bạn tự ti, hãy nói với họ rằng họ rất quyến rũ nha!
8. Thừa cân béo phì
Khi bạn thừa cân hoặc béo phì, ham muốn "yêu" thường giảm đi.
Có thể là bạn không thích quan hệ, không thể quan hệ như bạn mong muốn hoặc bị kìm hãm bởi lòng tự trọng thấp. Hãy thử cố gắng tự tin hơn, nếu có thể, hãy gặp chuyên gia để tìm kiếm sự giúp đỡ nhé!
9. Rối loạn cương dương
Nam giới bị rối loạn cương dương thường lo lắng về khả năng tình dục của mình và nỗi lo đó có thể làm giảm ham muốn. Rối loạn cương dương có thể được điều trị và các cặp vợ chồng cũng có thể tìm cách để rối loạn cương dương không ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ.
10. Testosterone giảm
Khi nam giới già đi, mức testosterone có thể giảm xuống một chút.
Hormone testosterone thúc đẩy ham muốn "yêu" đấy. Khi nam giới già đi, mức testosterone có thể giảm xuống một chút. Không phải tất cả nam giới đều mất ham muốn khi điều này xảy ra, nhưng một số người thì có. Có nhiều thứ khác – như tình trạng quan hệ đến cân nặng - ảnh hưởng đến ham muốn và mức độ testosterone của nam giới.
11. Trầm cảm
Trầm cảm có thể làm mất đi niềm vui trong nhiều thứ, bao gồm cả "chuyện ấy". Hãy đến gặp bác sĩ nha! Nếu điều trị bằng thuốc, hãy cho bác sĩ biết nếu ham muốn của bạn thấp, vì một số (nhưng không phải tất cả) thuốc trầm cảm làm giảm ham muốn đấy.
12. Mãn kinh
Đối với nhiều chị em, ham muốn giảm dần trong thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân phần nào là do các triệu chứng như khô âm đạo và đau khi quan hệ. Nhưng mỗi phụ nữ đều khác nhau. Và bạn vẫn có thể có đời sống tình dục tuyệt vời sau khi mãn kinh bằng cách quan tâm đến mối quan hệ, lòng tự trọng và sức khỏe tổng thể của bạn nha!
13. Các vấn đề sức khỏe khác
Ngoài ra còn nhiều vấn đề sức khỏe khác cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn "yêu" đấy các bạn ơi!
Nguồn: soha.vn