KemAngel3493
New member
Muốn "hack tuổi" hiệu quả không cần đắp mặt nạ nghìn đô? Cứ áp dụng linh hoạt 10 loại trái cây dưới đây, đảm bảo tuổi già còn phải xếp hàng chờ lâu lắm mới đến lượt bạn nè!
1. Đu đủ
Đu đủ chính là "chân ái" trong hành trình làm đẹp của chị em đây! Từ trắng da đến tăng size vòng một đều okie hết. Ăn sống ngon rồi, nhưng nếu muốn "lên đời" vòng một thì nấu chín sẽ hiệu quả hơn nhiều nha. Ghi nhớ luôn tip này!
2. Kiwi
Kiwi là kho vitamin và axit amin khổng lồ luôn! Vừa bổ sung dinh dưỡng cho da, vừa chặn đứng tàn nhang, giúp da mịn màng như da em bé. Bonus thêm khả năng giảm cholesterol và tốt cho tiêu hóa nữa cơ. Đa năng vãi!
3. Bưởi
Vitamin C và chất chống ôxi hóa trong bưởi xịn sò lắm! Mà calo lại thấp khó tin - mỗi trái to chỉ khoảng 60 calo thôi nha. Vậy nên bưởi còn được mệnh danh là "trái cây giảm cân" đấy. Ăn tẹt ga mà không sợ béo!
4. Chanh
Chanh chính là "thánh sống ảo" của làng làm đẹp! Giảm tàn nhang, làm trắng da, săn chắc da khiến da láng mịn như lụa. Còn có công dụng giảm cân nữa cơ. Đúng là vừa xinh vừa fit thật sự!
5. Chuối
Ai bảo chuối chỉ tốt cho đường ruột? Nó còn giúp đào thải độc tố cho cơ thể nữa nè! Mix chuối với mật ong là có ngay mặt nạ dưỡng da cực đỉnh rồi. Tự nhiên mà hiệu quả khỏi bàn!
6. Táo
Táo - món quà mà thiên nhiên dành tặng cho sức khỏe và nhan sắc! Táo giúp đào thải các độc tố như chì, thủy ngân, beryli, mangan... Ăn táo mỗi ngày là da hồng hào tươi sáng luôn. An apple a day keeps aging away nha!
7. Dâu tây
Dâu tây giàu vitamin C xỉu lên xỉu xuống! Ăn thường xuyên da sẽ đàn hồi và mịn màng hơn hẳn. Mà còn có chất chống ung thư nữa đó. Vừa ngon vừa đẹp vừa khỏe, quá là vi diệu!
8. Sơn trà
Sơn trà chứa protein, acid, vitamin... đầy đủ combo làm đôi mắt sáng long lanh như sao và giữ da khỏe mạnh. Ăn sơn trà mà đẹp từ trong ra ngoài luôn á!
9. Thanh long
Thanh long là "best friend" của hội chị em giảm cân: đầy chất dinh dưỡng mà calo thấp, nhiều chất xơ. Vừa giúp giảm cân vừa chữa táo bón siêu hiệu quả. Một mũi tên trúng hai đích!
10. Anh đào
Nguồn: soha.vn