Ai bảo ăn healthy phải tốn kém? Ngay tại các chợ Việt mình vẫn có những loại cá quen thuộc, giá "hạt dẻ" nhưng lại chứa đầy protein và omega-3, tốt cho sức khỏe hơn nhiều bạn nghĩ đấy!
Trong bữa ăn hằng ngày của người Việt, cá là nguồn thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng cực...