CHẠM LỐI SỐNG (Life & Vibe)

Ngày nay, nhiều bạn trẻ chia sẻ rằng họ chỉ ngủ 3-4 tiếng mỗi đêm để hoàn thành công việc, học tập và không bỏ lỡ các hoạt động khác. Nghe mà thương quá trời! Ngủ ít để làm được nhiều việc hơn Chị Nguyễn Thảo Vy (25 tuổi), hiện đang làm nhân viên trong ngành quảng cáo tại Hà Nội, cho biết công việc của mình đòi hỏi sự sáng tạo và hiệu suất cao lắm. Để đáp ứng yêu cầu từ khách hàng, Vy thường xuyên cày cuốc đến khuya. "Dù tan làm từ 6 giờ chiều, nhưng thường đến 9 giờ tối mình mới rời khỏi văn phòng. Nhiều đêm, mình còn mang việc về nhà làm đến 3-4 giờ sáng, rồi chỉ ngủ được vài tiếng trước khi bắt đầu một ngày mới," cô nói. Thói quen ngủ ít này đã khiến Vy gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, như mệt mỏi kéo dài, da dẻ kém đi và thường...

Đinh Thị Hồng - Phó Chủ tịch Hội Sinh viên trường ĐH Sư phạm (ĐH Thái Nguyên) chính là minh chứng sống cho câu chuyện "cố gắng sẽ được đền đáp" Với bảng thành tích học tập khủng và hoạt động Đoàn - Hội siêu ấn tượng, chị đã "ẵm trọn" Giải thưởng "Sao Tháng Giêng" - một trong những phần thưởng danh giá nhất dành cho sinh viên xuất sắc toàn quốc. Muốn được công nhận, phải dám chinh phục! ✨ Theo như Hồng chia sẻ, động lực để cô nàng "cày cuốc" chinh phục giải thưởng này không chỉ đơn thuần là vì danh hiệu đâu nhé. Nó còn xuất phát từ mong muốn được ghi nhận những nỗ lực của bản thân và trở thành nguồn cảm hứng cho các bạn sinh viên khác nữa! "Giải thưởng này giúp mình nhận ra giá trị của mỗi cố gắng, rằng mọi sự kiên trì đều mang lại...

Thay vì chỉ lướt qua mấy dòng chữ khô khan trong sách giáo khoa, giờ đây hội gen Z mình đang tìm đến bảo tàng như một cách chill mà vẫn học được kiến thức về lịch sử dân tộc nè! ✨ Tại Hà Nội, có cả loạt bảo tàng với không gian trưng bày xịn xò, nội dung siêu phong phú đang trở thành địa điểm hot cho giới trẻ vừa học hỏi, vừa sống ảo chụp hình, quay vlog hay làm các project sáng tạo cực đỉnh đó! Khi lịch sử không còn nhàm chán mà thành nguồn inspo cực mạnh Không chỉ là nơi lưu giữ những khoảnh khắc hào hùng của dân tộc, nhiều bảo tàng tại Hà Nội giờ đây đang là điểm đến siêu lý tưởng cho hội trẻ – nơi lịch sử được tái hiện sống động và truyền cảm hứng cho những content sáng tạo mang dấu ấn cá nhân. Với Gen Z, hành trình tìm hiểu quá...

Giữa cuộc sống hiện đại chạy deadline liên tục, vẫn có những bạn trẻ âm thầm gieo những hạt giống tử tế vào đời. Hồ Thị Thảo Nhi và Phạm Thị Khánh Nhi - hai cô gái trẻ khởi nghiệp đang từng ngày lan tỏa hình ảnh "Huế tử tế", mang những điều đẹp đẽ đến với cộng đồng. Khởi đầu từ đam mê nhỏ nhoi Năm 2022, lúc còn là sinh viên Trường Cao đẳng Du lịch Huế, Thảo Nhi và Khánh Nhi đã cùng nhau tạo ra một kênh review ẩm thực. Thời điểm đó đúng là thời kỳ vàng của các nền tảng mạng xã hội, trào lưu chia sẻ đồ ăn lên ngôi khắp nơi. Với tình yêu mãnh liệt với ăn uống, hai bạn trẻ bắt đầu quay video, chụp ảnh, edit clip với cả một trái tim hăng hái. Ban đầu thì mục đích đơn giản thôi - chỉ là ghi lại những chuyến đi ăn uống, chia sẻ các quán...

Trời Hà Nội mưa to vẫn không thể làm "nguội" nhiệt huyết của dân tình! Chiều 1/9, dù trời đổ mưa nặng hạt nhưng không khí chờ đón Đại lễ Quốc khánh vẫn "nóng rần rần" từng giờ. Từ tận 15 giờ chiều, các tuyến đường Điện Biên Phủ, Trần Phú và công viên Lê Nin đã "kín mít" người rồi nè! ️ Với "trang bị" đầy đủ từ lều bạt, áo mưa đến tinh thần "máu lửa", nhiều người sẵn sàng "cày" xuyên đêm mưa để giành được vị trí "xịn xò" nhất, chờ đợi khoảnh khắc được "hóng" đoàn xe khí tài quân sự diễu hành qua. Quá đỉnh luôn! Chiều tối 1/9, cách lễ diễu binh khoảng 12 tiếng đồng hồ, hàng nghìn người đã "check-in" tại nút giao thông Trần Phú - Điện Biên Phủ - Nguyễn Tri Phương rồi đó. Bất chấp mưa to gió lớn, mọi người vẫn kiên nhẫn "bám đài"...

Trong những ngày lịch sử của đất nước, hàng triệu ánh mắt sẽ đổ dồn về thủ đô khi Lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh Việt Nam diễn ra trọng thể. Và trong đội hình diễu binh năm nay, có những gương mặt gen Z mang trong mình niềm tự hào cháy bỏng. Một trong số đó là Trần Quang Khánh - chàng sinh viên 20 tuổi đến từ Lào Cai, đang theo học năm 3 tại Học viện An ninh nhân dân. Khánh cùng hội bạn đã chọn con đường kỷ luật, rèn giũa bản thân để được vinh dự góp mặt trong đội hình Nam sĩ quan An ninh nhân dân tham gia diễu binh mừng Quốc khánh 2/9. Năm 2024, bạn ấy từng tiếc nuối ăn không ngon ngủ không yên khi không thể tham gia chương trình A70 tại Điện Biên Phủ vì lý do sức khỏe. Chính vì thế, lần này khi được gọi tên trong danh sách chính...

Nhân dịp Quốc khánh 2/9 năm nay, Juky San đã diện ngay bộ áo dài đỏ rực đến check-in tại Dinh Độc Lập, hoà chung không khí cả nước đang háo hức đón chào Đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh đó nha! Nói về visual và gu thời trang thì ai cũng phải gật gù khen Juky San từ hồi tham gia show Em xinh say hi rồi. Cô nàng "biến hóa" khôn lường qua từng vòng thi khiến fan xuýt xoa không ngớt. Nhưng mà với Juky San, áo dài vẫn là item số 1 giúp cô tự tin và tự hào nhất khi diện lên người đó! Juky San tâm sự: "Với San, chiếc áo dài góp phần tô điểm thêm rất nhiều cho nét đẹp truyền thống, vẻ yêu kiều, thướt tha của phụ nữ Việt Nam. Trong những dịp quan trọng, gia đình của San luôn chọn áo dài để mặc cùng nhau". "Em xinh" còn chia sẻ thêm: "Khi...

Nguyễn Khánh Linh – nữ sinh xinh xắn ngành Quản trị Kinh doanh Đại học Phenikaa đang âm thầm theo đuổi giấc mơ catwalk chuyên nghiệp. Với đam mê nghệ thuật bùng cháy, tinh thần ham học hỏi và ý chí thép được tôi luyện qua thể thao, cô bạn này đang từng bước chinh phục ước mơ của mình đấy! ✨ Khánh Linh là người dân tộc Tày, hiện đang cày cuốc ngành Quản trị Kinh doanh tại Đại học Phenikaa. Là típ người năng động, mê nghệ thuật và luôn tìm kiếm thử thách mới, sở thích của bạn ấy cũng đa dạng phết: từ du lịch, đọc sách, làm bánh cho đến chơi cầu lông. Đặc biệt, với thành tích khủng 3 HCV môn cầu lông, Khánh Linh không chỉ có gì đó để flex mà còn rèn được tính kiên trì, kỷ luật và nỗ lực không ngừng nghỉ – những thứ cực kỳ cần cho nghề...

Hú hồn, gần 1 triệu bạn trẻ xứ sương mù đang rơi vào trạng thái "ba không": không học, không làm, không học nghề Tỷ lệ thất nghiệp ở Anh bay lên mức cao nhất trong 4 năm, hàng trăm nghìn công việc bay màu, còn chuyện sức khỏe của gen Z lao động thì... đang là bài toán hóc búa cho cả nền kinh tế luôn á! Theo số liệu từ The Guardian, khoảng 100.000 việc làm đã "bốc hơi" khỏi các công ty, trong khi tỷ lệ thất nghiệp nhảy từ 4,1% lên 4,8% so với năm ngoái. Gần hơn 9 triệu người trong độ tuổi lao động hiện đang không có việc và cũng chẳng có ý định đi tìm việc gì cả Các ngành bán lẻ, giải trí và dịch vụ lưu trú - ăn uống đang chịu đòn nặng nhất do chi phí lao động tăng và nhu cầu tiêu dùng giảm sút. Mà trớ trêu là đây lại chính là những...

Vừa rồi, trong bữa tiệc kỷ niệm 60 năm ngày cưới (đám cưới kim cương luôn nha!) của bố mẹ chồng, ca sĩ Hà Phương đã có một hành động đáng yêu và đầy sáng tạo khiến cả hội khách mời phải chú ý Highlight xúc động nhất của buổi tiệc chính là nghi thức "Trao lại ký ức". Hà Phương cùng các thành viên trong gia đình đã chuẩn bị những ca khúc, lời chúc ngọt ngào gửi đến bố mẹ chồng. "Bí quyết hạnh phúc từ bố mẹ chồng chính là sự bao dung và tôn trọng lẫn nhau. Nhìn bố mẹ, tôi thấy một hình mẫu đẹp về hôn nhân. Sáu mươi năm không phải là khoảng thời gian ngắn, và để đi cùng nhau đến ngày hôm nay, điều quan trọng nhất chính là sự thấu hiểu và nhường nhịn", Hà Phương chia sẻ. Bên cạnh không khí trang trọng và cảm động dành cho bố mẹ...

Showbiz Hàn vừa rơi vào bàng hoàng khi nam ca sĩ Lim Young Ho (nghệ danh Ystory) được xác nhận qua đời ở tuổi 49 Tin buồn được công bố vào ngày 15/7 (theo giờ Hàn Quốc), khiến cộng đồng mạng và đồng nghiệp không khỏi shocked. Trên trang mạng xã hội chính thức của Ystory đã xuất hiện một bài đăng thông báo về sự ra đi của anh. Người đăng bài tự giới thiệu là bạn gái của Lim Young Ho, cho biết cô là người đã đồng hành cùng anh trong một khoảng thời gian dài. Trong chia sẻ đầy xúc động, cô nàng cho hay mình đã trực tiếp lo toan tang lễ kéo dài ba ngày cho Lim Young Ho, đồng thời thực hiện các nghi thức truyền thống vốn dành cho người vợ trong đám tang theo phong tục Hàn Quốc. Cô cũng gửi lời cảm ơn sâu sắc đến gia đình, bạn bè, đồng...

Tham gia show "Mái ấm gia đình Việt" do MC Dương Hồng Phúc dẫn dắt, Á hậu Huỳnh Phạm Thủy Tiên và ca sĩ Khải Đăng đã "chiến" hết mình, không màng hình tượng để mang về tiền thưởng cho các gia đình khó khăn nha mọi người! Hoàn cảnh của các nhân vật trong chương trình khiến dàn nghệ sĩ không kìm được nước mắt luôn, MC Dương Hồng Phúc còn bật khóc nức nở á. Khi dẫn chương trình này, anh thường dễ xúc động lắm vì nhiều nhân vật có độ tuổi giống các con mình. Làm nghệ thuật nên không có nhiều thời gian bên con, vì vậy mỗi lần về nhà được các bé quây quần, ôm hôn càng khiến anh thấm thía tình cảm gia đình hơn bao giờ hết ❤️ Á hậu Huỳnh Phạm Thủy Tiên cũng không giấu được sự xót xa khi chứng kiến những thiệt thòi mà nhân vật Thảo Nhi phải...

Sinh năm 1994, Khánh Duy lớn lên ở Nha Trang và từng học ngành khách sạn tại một trường đại học ở TP. HCM. Với visual sáng sân khấu, skills ăn nói max duyên và khả năng ứng biến như "pha bơ", chàng trai 9X này đã cày cuốc kinh nghiệm MC đỉnh cao. Anh từng tốt nghiệp loại xuất sắc khóa học MC tại Nhà Văn hóa thanh niên và giành giải Á quân Yeah1 Be A Star. Từ đây, con đường làm nghề càng mở ra nhiều cơ hội hơn với chàng trai tài năng này Mới lấn sân vào nghề, Khánh Duy đã liên tục được các show lớn gọi tên. Anh đảm nhận vị trí MC cho sự kiện "Tê giác đến trường" do Wild Aid (tổ chức phi chính phủ) thực hiện, Tuần lễ du lịch Hàn Quốc của Tổng cục Du lịch Hàn Quốc tại Việt Nam, Nét đẹp Thanh niên Nha Trang tỉnh Khánh Hòa... và dẫn dắt...

Chị em ơi, có món ngon bổ rẻ mà lại được gọi là "sâm thượng phẩm của động vật có móng" đây này! Đó chính là gân bò đó các bạn ơi Nghe tên "thượng phẩm" thì tưởng đắt lắm, nhưng thực ra giá gân bò hiện đang dao động từ 150-160k/kg thôi, tức là chỉ bằng khoảng 1/2 giá thịt bò ấy. Rẻ vậy mà dinh dưỡng thì lại đỉnh của chóp Lý do gân bò được mệnh danh xịn xò như vậy là vì trong thành phần của nó chứa cực nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Chính vì thế mà dạo này các chị em đang ùn ùn kéo nhau đi mua về nấu đổi món cho cả nhà nè Nguồn: svvn.tienphong.vn

Tôn Cát Tường - nữ sinh năm 3 ngành Quản trị Du lịch và Lữ hành, trường ĐH KHXH&NV (ĐHQG TP. HCM) đang là cái tên "hot rần rần" trên TikTok với hơn 300.000 followers đấy! Biết ơn và nắm chặt mọi cơ hội nhé! Tuy mới chỉ năm 3 thôi nhưng mà thành tích của Cát Tường phải nói là "xịn sò" vô cùng luôn: Giải Nhì - ứng xử xuất sắc nhất Liên hoan "Nữ sinh Bến Tre tài năng duyên dáng 2018", Top 50 "Én sinh viên 2019", MC triển vọng "MC Awards 2020". Hiện tại cô bạn đang là thành viên CLB MC Nhà Văn hóa Sinh viên TP. HCM và thành viên Ban Chủ nhiệm CLB Phát thanh và Truyền hình Sinh viên KTX ĐHQG TP. HCM, MC của nhiều chương trình trực tiếp tỉnh Bến Tre, sự kiện của Đoàn khoa Du lịch trường ĐH KHXH&NV (ĐHQG TP. HCM). Từ lúc Covid đến nay, cô...

Nhân dịp Tổng thống Mỹ Joe Biden đến thăm chính thức Việt Nam từ 9-11/9/2023, được sự đồng ý của Tân Việt Books - đơn vị giữ bản quyền tiếng Việt cuốn hồi ký "Hứa với con, ba nhé" của tác giả Joe Biden, chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, báo Tiền Phong sẽ trích đăng một số nội dung trong cuốn hồi ký này. Với Joe Biden, gia đình chính là nơi "heal" tâm hồn quan trọng nhất trong suốt thời gian làm phó tổng thống. Ở bên họ, ông như được "bảo hộ" an toàn giữa mắt bão, chill và bình yên đến lạ kỳ Trời đang dần tối, đoàn xe hộ tống lăn bánh khỏi Đài quan sát Hải quân Hoa Kỳ ở Washington, D.C., hướng về Căn cứ Không quân Andrews nơi các con và cháu đang chờ đợi. Vợ chồng Jill và tôi đang háo hức cho chuyến đi Lễ Tạ ơn thường niên của gia...

Dù trải qua bao sóng gió, gia đình Tổng thống Joe Biden vẫn giữ truyền thống đi Nantucket mỗi Lễ Tạ ơn – khoảng thời gian hiếm hoi để cả nhà chill và quên đi mọi khó khăn. Đây là câu chuyện healing đầy xúc động được trích từ cuốn "Hứa với con, ba nhé" mà Tân Việt Books vừa mua bản quyền, nhân chuyến thăm Việt Nam của ông Biden từ 9-11/9/2023. Chuyến đi đầu tiên năm 1975: Starting point của một truyền thống gia đình Sau 8 tiếng ngồi xe từ Wilmington, cuối cùng gia đình Biden cũng đặt chân đến Nantucket. Trời lạnh cóng vào cuối tháng Mười một, nhưng không khí biển Đại Tây Dương lại mang đến cảm giác peaceful vô cùng. Đảo vắng tanh vào mùa này, hầu hết nhà hàng và cửa hàng đều đóng cửa – nhưng đó lại là điều perfect cho gia đình họ...

"Trạm Zừng Tâm" là dự án truyền thông cực xịn của nhóm THE HUNTERS vừa lọt vào vòng Chung kết Cuộc thi IC Master 2024 - Nhà Truyền Thông Tài Ba do Khoa Truyền thông và Văn hoá Đối ngoại, Học viện Ngoại giao tổ chức đấy. Dự án này hướng đến việc quảng bá mô hình du lịch sinh thái kết hợp "healing" cho các bạn Gen Z mệt mỏi. Thông qua việc kết nối với thiên nhiên và tham gia các hoạt động bảo tồn tại Vườn Quốc Gia Cúc Phương nha. Hội những người trẻ yêu thiên nhiên Nhóm THE HUNTERS tập hợp toàn những "nhà truyền thông tương lai" đầy năng lượng, sáng tạo và có chung tình yêu với việc đem lại tác động tích cực cho môi trường và xã hội. Các thành viên trong nhóm là sinh viên đến từ nhiều trường đại học khác nhau như: Học viện Ngoại giao...

Tối 1/3 vừa rồi tại Long An, chương trình "Tháng Ba biên giới" năm 2025 với chủ đề cực ý nghĩa "Tôi yêu Tổ quốc tôi" đã chính thức kick-off rồi nè! Sự kiện do T.Ư Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, T.Ư Hội LHTN Việt Nam phối hợp với Bộ Tư lệnh Bộ đội Biên phòng, Ban Thanh niên Quân đội và tỉnh Long An tổ chức, nhằm phát huy tinh thần xung kích, tình nguyện của tuổi trẻ trong việc chung tay bảo vệ chủ quyền biên giới, chăm lo đời sống nhân dân vùng biên. Đánh thức tình yêu Tổ quốc trong mỗi trái tim trẻ Tham dự chương trình có anh Nguyễn Tường Lâm - Bí thư T.Ư Đoàn, Chủ tịch T.Ư Hội LHTN Việt Nam; anh Nguyễn Kim Quy - Phó Chủ tịch thường trực T.Ư Hội LHTN Việt Nam; Đại tá Vũ Quốc Ân - Phó Chính ủy Bộ đội Biên phòng cùng đại diện lãnh đạo các...

Sau bao nhiêu năm "cày cuốc" kinh doanh và full-time làm "bà hoàng nội trợ", ca nương Kiều Anh đã quay trở lại sân khấu âm nhạc qua show Chị đẹp đạp gió 2024 và thành công "gây bão" cực mạnh, khiến fan mê mẩn không lối thoát Trong chương trình Thư giãn hay Than dzữ cùng Mỹ Linh, nàng ca nương đã tâm sự rằng nhiều năm lo toan cho gia đình, sự nghiệp kinh doanh cũng "ngon lành", nên có lúc cô cũng phân vân không biết có nên comeback hay không. Nhưng rồi khi quyết định nhảy vào cuộc chơi Chị đẹp đạp gió 2024, thì chính đàn chị Mỹ Linh đã trở thành "vitamin tinh thần" giúp Kiều Anh thêm động lực và quyết tâm nhen "Vào môi trường được thấy các chị em làm việc nghiêm túc, em cũng muốn nghiêm túc như mọi người. Lúc đấy, em nhận ra mình...