Nhã Phương “mặc áo mưa” tập thể dục, gây tranh cãi về hiệu quả và nguy cơ

## Nhã Phương “mặc áo mưa” tập thể dục, gây tranh cãi về hiệu quả và nguy cơ

Là một người đam mê thể dục thể thao, Nhã Phương luôn thu hút sự chú ý của khán giả với những phương pháp tập luyện độc đáo. Mới đây, bà xã Trường Giang tiếp tục gây xôn xao khi chia sẻ video tập boxing trên kênh Youtube cá nhân, trong đó cô mặc áo mưa để “tăng cường đổ mồ hôi”, thải độc theo phương pháp riêng.

Cách “giảm cân” này của Nhã Phương nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Một số khán giả cho rằng tập luyện cần trang phục thoải mái, co dãn tốt để đảm bảo tư thế vận động, việc mặc áo mưa có thể gây hại cho sức khỏe.

Tuy nhiên, nhiều người lại cho rằng đây là phương pháp mới mẻ, hiệu quả vì tăng nhiệt độ cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, đốt cháy calo nhiều hơn.

Áp dụng phương pháp này không phải là sai lầm, nhưng người tập cần lưu ý các nguy cơ tiềm ẩn. Mặc áo mưa có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh động kinh, phù não, suy thận,… Việc ra nhiều mồ hôi cũng có thể dẫn đến mất chất điện giải, gây kiệt sức, hôn mê.

Trước đây, Nhã Phương cũng từng gây tranh cãi khi áp dụng chế độ ăn kiêng trái cây độc lạ, chỉ nhai và nuốt nước, nhả bã, để giữ dáng trong 3 năm.

Tags: #undefined #undefined
Hệ thống phân loại: undefined;undefined
Nội dung này được Generative AI tao ra theo nguồn: https://saostar.vn/dep-360/nha-phuong-mac-ao-mua-tap-the-duc-202409102229387412.html. Được đăng tải ngày: undefined.