Bí quyết giảm cân của Đỗ Mỹ Linh: Uống nước detox hiệu quả và an toàn

## Bí quyết giảm cân của Đỗ Mỹ Linh: Uống nước detox hiệu quả và an toàn

Sau khi sinh con gái đầu lòng, “dâu hào môn” Đỗ Mỹ Linh đã giảm thành công 10kg chỉ trong vòng 3 tháng. Vóc dáng thon gọn của cựu Hoa hậu Việt Nam khiến cô tự tin xuất hiện tại một sự kiện vào tháng 10/2023 và nhận được nhiều lời khen ngợi từ công chúng. Bí quyết giảm cân của Đỗ Mỹ Linh chính là uống nước detox, phương pháp này đã được nhiều người áp dụng để siết dáng, thanh lọc cơ thể.

Nước detox là sự kết hợp giữa nước lọc, rau củ và trái cây, chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin. Phương pháp này không còn xa lạ với phái đẹp trong hành trình giảm cân.

Để đạt hiệu quả tối đa khi uống nước detox, bạn nên lưu ý thời điểm sử dụng:

• Uống khi cơ thể thư giãn, không căng thẳng và sức khoẻ ổn định.
• Sử dụng vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ tốt hơn. Nếu không cắt giảm khẩu phần ăn, bạn nên uống nước detox sau bữa ăn khoảng 30 phút.
• Có thể thay thế nước lọc uống mỗi ngày bằng nước detox.

Dưới đây là một số công thức nước detox đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà:

• Nước detox từ táo, chanh và gừng: Rửa sạch 1 quả táo tươi, gừng và 1/2 quả chanh, cắt lát mỏng. Ngâm chúng vào 1 lít nước lọc, cất trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-4 tiếng, đậy kín và thưởng thức.
• Nước detox từ cà chua và dưa hấu: Chuẩn bị 1/4 quả dưa hấu cắt thành hình vuông nhỏ, 1 quả cà chua cắt lát mỏng. Cho chúng vào bình nước lọc cùng một ít lá bạc hà và ngâm trong 3-4 tiếng. Sử dụng thức uống này thay thế nước lọc mỗi ngày.
• Nước detox từ cam và việt quất: Cắt lát mỏng 2 quả cam, ngâm chúng trong bình nước lọc cùng 10-15 quả việt quất trong thời gian tương tự như hai loại nước trên.

Lưu ý: Uống nước detox là một phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng nên sử dụng một cách cẩn trọng, có điều độ trong khoảng thời gian cho phép. Quá lạm dụng nước detox có thể gây tổn thương dạ dày, ảnh hưởng đến sức khoẻ đường ruột. Nếu muốn giảm cân cấp tốc, việc sử dụng nước detox nên gói gọn trong khoảng thời gian từ 7-10 ngày.

Tags: #dep360 #domylinh #domylinh #domylinh #domylinhgiamcan #domylinhsinhcon #chongdomylinh
Hệ thống phân loại: Đẹp 360;Đỗ Mỹ Linh;Đỗ Mỹ Linh;Đỗ Mỹ Linh;Đỗ Mỹ Linh giảm cân;đỗ mỹ linh sinh con;chồng đỗ mỹ linh
Nội dung này được Generative AI tao ra theo nguồn: https://saostar.vn/dep-360/hoc-dau-hao-mon-do-my-linh-cach-chi-uong-nuoc-de-giam-10kg-an-toan-202409171209359325.html. Được đăng tải ngày: 2024-09-17.